ئېغىزىڭىزدا ئۈچ خىل سىگنال كۆرۈلسە ئاشقازىنىڭىزنى ئاسراڭ
ھازىر كىشىلەر ناھايىتى غەلىتە بولۇپ قالغان، بىكاردىن بىكار ئاشقازىنىنى قىيناشنى ياخشى كۆرىدۇ. مەسىلەن، خىزمەت ئالدىراش دەپ ۋاقتىدا تاماق يېمەيدۇ؛ مۇھەببىتىدىن ئايرىلسا، ئازابلاندىم دەپ چوڭ يەپ چوڭ ئىچىدۇ؛ ئاخىرىقى نەتىجىدە، بۇ قىلمىشلار ئېلىپ كەلگەن ئاقىۋەتنى ئۇلارنىڭ ئاشقازىنى ئۈستىگە ئالىدۇ. لېكىن بۇنداق قىلىۋەرگەندە، ئاشقازان راكى ئىزدەپ كېلىپ قېلىشى مۇمكىن.
ئەگەر ئېغىزىڭىزدا تۆۋەندىكىدەك ئۈچ خىل سىگنال كۆرۈلسە، ئاشقازىنىڭىزغا زىيان يەتكۈزىدىغان بارلىق قىلمىشلىرىڭىزنى توختىتىشىڭىز كېرەك.
دائىم ھېق تۇتۇپ قېلىش
ناگاندا بىر ھېق تۇتۇپ قېلىش، بەلكىم بەك تويۇنۇپ كەتكەنلىكتىن ياكى سۇغۇق ھاۋا سۈمۈرىۋالغانلىقتىن بولۇشى مۇمكىن؛ لېكىن، ھەمىشە ئۆزىمىزنى توختىتالماي ھېق تۇتۇپ كەتسەك، ئۇنداقتا سىز بۇنىڭدىن ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك. چۈنكى بۇ، ئاشقازان چاپلاشقاق پەردىسىنىڭ زەخمىگە ئۇچراپ، نىرىپنى قايتا-قايتا غىدىقلىغانلىقنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن.
دائىم ھېق تۇتۇپ قېلىش
ناگاندا بىر ھېق تۇتۇپ قېلىش، بەلكىم بەك تويۇنۇپ كەتكەنلىكتىن ياكى سۇغۇق ھاۋا سۈمۈرىۋالغانلىقتىن بولۇشى مۇمكىن؛ لېكىن، ھەمىشە ئۆزىمىزنى توختىتالماي ھېق تۇتۇپ كەتسەك، ئۇنداقتا سىز بۇنىڭدىن ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك. چۈنكى بۇ، ئاشقازان چاپلاشقاق پەردىسىنىڭ زەخمىگە ئۇچراپ، نىرىپنى قايتا-قايتا غىدىقلىغانلىقنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن.
ئېغىزغا ھەمىشە ئاچچىقسۇ يېغىلىپ قېلىش
ئەگەر ئېغىزىڭىزغا ھەمىشە "ئاچچىق سۇ" يېغىلىۋالسا، ياكى ھەمىشە ئاشقازىنىڭىز ئېچىشقاندەك ھېس قىلسىڭىز، بۇ بەلكىم ئاشقازان سۇيۇقلۇقىنىڭ تەتۈر ئاققانلىقىنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن بولۇپ، سىزنىڭ ئاشقازىنىڭىزدا كېسەللىك ئۆزگىرىشى بارلىقىنى بىلدۈرۈپلا قالماي، يەنە قىزىل ئۆڭگەچكىمۇ تەسىر يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
ئەگەر ئېغىزىڭىزغا ھەمىشە "ئاچچىق سۇ" يېغىلىۋالسا، ياكى ھەمىشە ئاشقازىنىڭىز ئېچىشقاندەك ھېس قىلسىڭىز، بۇ بەلكىم ئاشقازان سۇيۇقلۇقىنىڭ تەتۈر ئاققانلىقىنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن بولۇپ، سىزنىڭ ئاشقازىنىڭىزدا كېسەللىك ئۆزگىرىشى بارلىقىنى بىلدۈرۈپلا قالماي، يەنە قىزىل ئۆڭگەچكىمۇ تەسىر يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
ئېغىز پۇراپ قېلىش
ئېغىزىڭىزنى ھەرقانچە چوتكىلىسىڭىزمۇ، ئېغىزىڭىزدىكى پۇراق يوقىمىسا، ئۇنداقتا سىز بەلكىم ئاشقازان چىقىش ئېغىزى بۇرمىسىمان تاياقچە باكتىرىيىسى بىلەن يۇقۇملانغان بولىشىڭىز مۇمكىن؛ بۇ بىر خىل ئاسانلا ئاشقازان راكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىك ۋىرۇسى بولۇپ، بۇنىڭ ئالامەتلىرىنىڭ بىرى دەل ئېغىز پۇراشتۇر.
ئېغىزىڭىزنى ھەرقانچە چوتكىلىسىڭىزمۇ، ئېغىزىڭىزدىكى پۇراق يوقىمىسا، ئۇنداقتا سىز بەلكىم ئاشقازان چىقىش ئېغىزى بۇرمىسىمان تاياقچە باكتىرىيىسى بىلەن يۇقۇملانغان بولىشىڭىز مۇمكىن؛ بۇ بىر خىل ئاسانلا ئاشقازان راكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىك ۋىرۇسى بولۇپ، بۇنىڭ ئالامەتلىرىنىڭ بىرى دەل ئېغىز پۇراشتۇر.
ياخشى كۆرىدىغان ئادەم بىلەن توي قىلىش ئەڭ چوڭ خاتالىق
پىسخىكىلىق سىناق: ئۆمرىڭىزدە نەچچە قېتىم توي قىلىسىز؟
يېنىڭىزدا سىزنى يۇشۇرۇن سۆيىدىغان ئادەم بار يوقلۇقىنى بىلىۋىلىڭ
كىسىپ پارچىلىۋەتكەن كاۋىنى قانداق ساقلاش كېرەك؟
تۇخۇم سېتىۋالغاندا ئېقىنى تاللاش كېرەكمۇ ياكى قىزىلىنىمۇ؟
دائىم دانىخورەك چىقىدىغانلار بۇ يېمەكلىكلەرنى ئاز ئىستېمال قىلىڭ
يۇمىلاق پىدىگەن بىلەن ئۇزۇنچاق پىدىگەننىڭ قانداق پەرقى بار
ئۆپكىنى قۇۋۋەتلەپ ھۆتەلنى ياخشىلايدىغان بۇ شورپىنى بىلىۋىلىڭ
ئەتىگەندە ئاچ قورساق سۇ ئىچىش ياخشىمۇ ئەمەس
ئوسۇڭنىڭ پايدىلىق تەرەپلىرى ۋە تەييارلاش ئۇسۇلى
ساغلاملىق ۋە تۇرمۇش
زىغىر 亚麻
زىغىر (جۇڭيى) نىڭ يىلتىزى، يوپۇرمىقى. شەرقىي شىمال ۋە ئىچكى موڭغۇل، سەنشى، شەنشى، شەندۇڭ، خۇبېي، خۇنەن، گۇاڭدۇڭ، گۇاڭشى، سىچۈەن، گۇيجۇ، يۈننەن قاتارلىق جايلارغا ت
ھەمراھلىق بولمىغان مۇھەببەت، نىمىگە ھىساب؟
شۇنداق، بەزىلەر قىممەتلىك سوۋغاتقا ئىرىشىشنى ئۈمىد قىلىدۇ، بەزىلەر بولسا ئۆي ۋە ماشىنىدىن غەم قىلماسلىقنى ئويلايدۇ، بەزىلەر بولسا تېخىمۇ ياخشى بولغان كەلگۈسىگە
ئەتىگىنى ئورنىدىن تۇرۇپلا بۇ تۆت ئىشنى قىلغان كىشى ساغلام بولىدۇ
بىر كۈنلۈك ئىش سەھەردىن باشلىنىدۇ. سەھەر ۋاقتى، ئادەمنىڭ زىھنى ئەڭ ئۇرغۇپ تۇرىدىغان ۋاقىت بولۇپ، ئۇ ھەم بىركۈن ئىچىدىكى ئەڭ مۇھىم بولغان كۈتۈنۈش ۋاقىت مەزگىلىدۇر.
ئانار يىگەندە ئۇرۇغىنى تۈكۈرۋىتىش كېرەكمۇ ياكى يەۋىتىش كېرەكمۇ
ئانار، ئىنتايىن چىرايلىق ھەم تەملىك بىر خىل مىۋە بولۇپ، مىۋە ئېتى خۇددى ھېقىققا ئوخشاش قىزىل، تەمى تاتلىق؛ ئانار يەپ باققان كىشىلەرنىڭ ھەممىسى بىلىدۇ، بۇ خىل مىۋى
مىۋە-چىۋىلەر نېمە ئۈچۈن بارغانسېرى تاتلىقلىشىپ كېتىۋاتىدۇ؟
تەمى تاتلىق مىۋە-چىۋىلەر بازاردا ئەلۋەتتە ئالقىشقا ئېرىشىدۇ، لېكىن يەنە نۇرغۇن كىشىلەر، زىيادە تاتلىق بولۇپ كەتكەن مىۋە-چىۋىلەرگە قارىتا، ئەندىشە قىلىش پوزىتسىي
بالىغا تەربىيە ئىشلەشنىڭ ئەڭ ياخشى پەيتلىرى
بالا خۇشاللىق تۇيغۇسىدىن ھۇزۇرلىنىۋاتقان ۋاقىت. ئاتا-ئانىلار ئەگەر رىغبەتلەندۈرۈپ تەبرىكلەش ئاساسىدا، بالىغا قارىتا كونكرېتنى تەلەپلەرنى ئوتتۇرىغا قويسا، قانائ
ئېغىزىڭىزدا ئۈچ خىل سىگنال كۆرۈلسە ئاشقازىنىڭىزنى ئاسراڭ
ھازىر كىشىلەر ناھايىتى غەلىتە بولۇپ قالغان، بىكاردىن بىكار ئاشقازىنىنى قىيناشنى ياخشى كۆرىدۇ. مەسىلەن، خىزمەت ئالدىراش دەپ ۋاقتىدا تاماق يېمەيدۇ؛ مۇھەببىتىدىن ئ
تەننەرخى قىممەت لېكىن ئاياللارنى تېخىمۇ چىرايلىق قىلىدىغان تائام
زىمىستان قىشنىڭ سوغۇق كۈنلىرىدە، قورساققا ئامراق كىشىلەرگە نىسبەتەن، پەقەت ئاشقازىنىدا يېمەكلىك بار بولۇشلا، ئاندىن سوغۇققا قارشى تۇرۇشنىڭ ئەڭ توغرا ئۇسۇلى ھېسا
ھەممىباپ سوغۇق سەي تەملەشتۈرۈش قىيامى تەييارلاش ئۇسۇلى
بەلكىم سىزمۇ ئەجەبلىنىشىڭىز مۇمكىن، نېمىشقا ئاشخانا-رېستورانلاردىكى سوغۇق سەيلەر شۇنچە تەملىك چىقىدۇ، ئەمما ئۆيدە سوغۇق سەينى ئۇ خىل تەمدە تەملەشتۈرەلمەيمىز؟ ب
ئادەمنى ئاسان سەمىرىتىپ قويىدىغان ناچار ئادەتلەر
بۇ ئۇسۇلدا گەرچە قىسقا ۋاقىت ئىچىدە ئۇرۇقلاشقا بولسىمۇ، ئەمما كېمەيگەن ئېغىرلىق ئاساسى جەھەتتىن بەدەندىكى سۇ تەركىبى بولۇپ، بەدەن يىتەرلىك ئۇزۇقلۇققا ئىرىشەلمەس
كاۋا ئالما قىيامى
تۈرى : جان قوزام
新公网安备 65010202000516号