ياخشى كۆرىدىغان ئادەم بىلەن توي قىلىش ئەڭ چوڭ خاتالىق

بۇ يېمەكلىكلەرنى كۆپ يىسىڭىز بالىياتقۇڭىز سىزگە رەھمەت ئېيتىدۇ

پىسخىكىلىق سىناق: ئۆمرىڭىزدە نەچچە قېتىم توي قىلىسىز؟

ئاياللار بالىياتقۇسى بىلەن تۇخۇمداننى قانداق ئاسرىشى كېرەك

ئاياللارنىڭ ئەڭ ياخشى تۇرمۇش كەچۈرۈش ئۇسۇلى

چىرايدىكى سېرىق داغلارنى يەرلىك ئۇسۇلدا سۇسلاشتۇرۇشنى بىلىۋىلىڭ

ئاياللار ھەيىز مەزگىلىدە قايسى خىل مىۋىلەرنى يىسە بولمايدۇ

يېنىڭىزدا سىزنى يۇشۇرۇن سۆيىدىغان ئادەم بار يوقلۇقىنى بىلىۋىلىڭ

بۇ شورپىدىن كۈندە بىر ئىچىۋالسىڭىز قان تۇلۇقلاش تەسكە ئەمەس

ئاياللار داغ ۋە قورۇقچە يوقىتىدىغان بۇ قورۇمىنى چوقۇم يەڭ

بالىڭىزنى ھەرگىز ئاشخانىغا كىرگۈزمەڭ...

كىسىپ پارچىلىۋەتكەن كاۋىنى قانداق ساقلاش كېرەك؟

ئاياللار دائىم بۇنىڭدا ناشتا قىلسا بارغانسېرى ياشىرىپ كېتىدۇ

بالىياتقۇ سۇۋۇپ كېتىشنى ياخشىلايدىغان يېمەكلىكلەرنى بىلىۋىلىڭ

ئاياللار كۈندە بەش چىلان يەپ بەرسە تۆۋەندىكىدەك پايدىسىنى كۆرىدۇ

تۇخۇم سېتىۋالغاندا ئېقىنى تاللاش كېرەكمۇ ياكى قىزىلىنىمۇ؟

چىرايىڭىز قېنىق گىرىم قىلىشقا ماس كېلەمدۇ ياكى سۇس گىرىمگىمۇ

دائىم دانىخورەك چىقىدىغانلار بۇ يېمەكلىكلەرنى ئاز ئىستېمال قىلىڭ

ئاياللارنىڭ تۇخۇمدان نېمىشقا بالدۇر ئاجىزلاپ كېتىدۇ؟

بۇۋاق بالىلارنىڭ تىرنىقىنى ئېلىش تاكتىكىلىرى

سۇدا ئىشلىتىپ بىر ھەپتىدە داغ سەپكۈنلەرنى سۇسلاشتۇرالايسىز

يۇمىلاق پىدىگەن بىلەن ئۇزۇنچاق پىدىگەننىڭ قانداق پەرقى بار

ئوتتۇرا ياشلىق ئاياللارنىڭ كالتە چاچنى ياخشى كۆرۈشىنىڭ سەۋەبى

ئۆپكىنى قۇۋۋەتلەپ ھۆتەلنى ياخشىلايدىغان بۇ شورپىنى بىلىۋىلىڭ

قارا شېكەر ئارقىلىق تېرىڭىزنى ئاقارتىڭ ۋە ئون ياش ياشىرىۋىلىڭ

ھامىلدارنىڭ قورسىقىنىڭ بۇنچىلىك يوغىنىغانلىقىنى كۆرگەنمىدىڭىز

ئەتىگەندە ئاچ قورساق سۇ ئىچىش ياخشىمۇ ئەمەس

كۆپ چىقىم كەتمەيدىغان تېرە ئاقارتىش ئۇسۇلى

ساقالنىڭ تېز ئۆسۈشى، ئەرلەرنىڭ سالامەت ئىكەنلىكىنى بىلدۈرەمدۇ

ئوسۇڭنىڭ پايدىلىق تەرەپلىرى ۋە تەييارلاش ئۇسۇلى

ھەممە ئورتاق ئېتىراپ قىلىدىغان ئەڭ چىرايلىق تۆت خىل كالپۇك شەكلى

يۈرەك زەئىپلىشىشنىڭ ئالدىدىكى تۆت چوڭ سىگنال

ئەنگىلىيەلىك ئەر جىنىس ئۆزگەرتىپ ئايالى بىلەن ئاچا سىڭىل بولدى

ئاياللارنى ياشلىق ھالىتىنى ساقلاشقا پايدىلىق يېمەكلىكلەر

بالىلارنىڭ ئاشقازان ئۈچىيى ياخشىل بولالماسلىق كىمنىڭ خاتالىقى

ئاياللارغا ئەڭ تېز قان تولۇقلايدىغان يېمەكلىكلەرنى بىلىۋىلىڭ

بۇ يىل ئەڭ مودا بولغان تۆت خىل چاچ پاسونى

كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ياخشىلاشتا قانداق ئۇزۇقلۇقلارنى تولۇقلاش كېرەك

زەھەرخەندە ئۆگەي ئانا بەش ياشلىق ئۆگەي قىزىنى خورلاپ...

سۈەنتەيزىنىڭ تەن ساغلاملىقىغا بولغان پايدىلىق تەرەپلىرى