ياشانغانلار جىم ئارام ئالغان ياخشىمۇ ياكى چېنىقىپ بەرسە ياخشىمۇ؟

يالغۇز تۇرىدىغان بوۋاي-مومايلار بۇ ئۈچ ئىشنى ياخشى قىلىشى كېرەك

ياشانغانلار دەلدۈشلىك كىسىلىنىڭ ئون چوڭ ئالامىتى

ئەتىگەن ئورنىدىن تۇرغاندىكى بۇ ئەھۋاللار قېرىغانلىقنىڭ ئالامىتى

ئەللىك ياشتىن كېيىن بۇ ئىشلارنى ئۇنۇتماڭ

ئاتمىش ياشتىن ئاشقاندىن كىيىن بۇ ئىشلارنى قىلىشنى توختىتىڭ!

ئادەم ئەللىك ياشتىن ئاشقاندا، يېنىدىكى ئەڭ يېقىن ئادىمى كىم

ئادەم ئۆمرىنىڭ ئۇزۇن قىسقىلىقى بەدەن شەكلى بىلەن مۇناسىۋەتلىك

ياشانغانلارغا ماس كىلىدىغان تۆت خىل چېنىقىش ئۇسۇلى

ياشانغانلار ئۇخلاشتىن بۇرۇن بۇ تۆت ئىشقا ئادەتلەنسە ياخشى

ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرگەن كىشىلەردىكى ئورتاق ئالاھىدىلىكلەر

ياپونيىلىكلەرنىڭ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشىنىڭ سىرى

ياشانغانلار بېلىقنى كۆپرەك ئىستىمال قىلىشى كىرەك

ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشكە پايدىلىق تۇرمۇش ئادەتلىرى

ئاتا-ئانىڭىزنىڭ ئالدىدا ئەسكى يانفونىڭىزنى چۆرىۋىتىڭ!

ياشانغانلار ساغلاملىقىغا پايدىلىق ئۇششاق يىمەكلىكلەر

ياشانغانلار ئەڭ ياخشىسى پەرزەنتلىرى بىلەن بىرگە تۇرماسلىقى كىرەك!

كۆكتات بازىرىغا يۇشۇرۇنغان تەبىئى دورىلار

ئۇنتۇغاق بولۇپ قالدىڭىزمۇ؟ ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرىدىغان ھەرىكەتلەر

ياشانغاندا كۈتۈنۈش

ياشانغانلار قەۋزىيەت بۇلۇپ قالغاندا قانداق قىلىش كىرەك ؟

يېرىم كېچىدە پۇتنىڭ پېيى تارتىشىپ قېلىشى كالتسىي كەملىكتىنمۇ؟

ياشانغانلار ساقلىنىشقا تېگىشلىك ئىشلار

ئۇزۇن ئۆمۈر چولپانلىرىنىڭ يەتتە ئالاھىدىلىكى

چوڭلار كالتىسىي تولۇقلاشنىڭ ئالتۇن دەۋرىنى ئۆتكۈزۈۋەتمەسلىكى كېرەك

ياشانغانلارنىڭ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشىدىكى 10 ھەمراھ

مېڭە قان تومۇرى توسۇلسىمۇ پۇتتا ماغدۇر قالمايدۇ

چاي ياشانغانلاردىكى دېۋەڭلىك كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ

ياشانغانلارنىڭ يارىسىنىڭ ئاستا ساقىيىشىدىكى سەۋەب

ياشانغانلاردا كۆپ كۆرۈلىدىغان كېسەللىكلەر

ياشانغانلاردىكى باش ئاغرىقىنىڭ تۆت خىل ئاساسلىق سەۋەبى

سېمىزلىك چوڭ مېڭىنى ئون ياش قېرىتىۋېتىدۇ

قوشۇمچە يېمەكلىك ياشانغانلارنىڭ سالامەتلىكىگە پايدىلىق

ياشانغانلاردىكى سۆڭەك شالاڭلىشىشنىڭ كلىنىكىلىق ئىپادىسى