تاماقنىڭ چۈشەندۈرلىشى :
تاماقنىڭ ئىسمى : ۋىتامىن تۇلۇقلايدىغان مول ناشتىلىق .
ئىستىمال قىلىش يېشى :  10 ئايلىقتىن يۇقىرى بالىلارنىڭ ئىستىمال قىلىشىغا ماس كىلىدۇ .
كېرەكلىك ماتىرياللار : مايلىق يېسېۋېلەك 3 قۇلاق، توخۇ گۆشى 180 گىرام ، پىشقان گۈرۈچ 60 گىرام ، ئۇن 1 قۇشۇق ، كىراخمال ئاز مىقداردا ، سۇ مۇۋاپىق مىقداردا .
كېرەكلىك ئەسۋاپلار : ئادەتتىكى قازان . 1 تال قاچا  . قۇشۇق .

 

 تەييارلاش باسقۇچى :
1 . مايلىق يېسېۋېلەك 3 قۇلاق، توخۇ گۆشى 180 گىرام ، پىشقان گۈرۈچ 60 گىرام ، ئۇن 1 قۇشۇق ، كىراخمال ئاز مىقداردا ، سۇ مۇۋاپىق مىقداردا تەييار قىلىۋالىمىز .

2 . پىشقان گۈرۈچنى ئۇششاق قىلىپ توغراپ تەييار قىلىۋالىمىز .

3 . مايلىق يېسېۋېلەكنىمۇ پاكىز يۇيۇپ ، توغرايمىز .

4 . قازانغا مۇۋاپىق مىقداردا سۇ قۇيۇپ ، قاينىتىمىز .

5 . قايناپ بولغاندىن كىيىن ئۇششاق توغراپ تەييار قىلىۋالىمىز .

6 . گۆشنىمۇ پاكىز يۇيۇپ ، توغراپ تەييار قىلىۋالىمىز .

7 . گۆشنى توغراپ بولغاندىن كىيىن بىر قاچىغا ئالىمىز ، ئۇنىڭ ئۈستىگە توغراپ تەييارلىۋالغان مايلىق يېسېۋېلەكنى سالىمىز ھەم كىراخمالنى سېلىپ بەل ئارلاشتۇرىمىز .

8 . قازانغا سۇ قۇيۇپ قاينىتىمىز ، ئاندىن تەييارلىۋالغان نەرسىلەرنى دۈگىلەك قىلىپ قازانغا سېلىپ پىشۇرىمىز .

9 . پىشىپ بولغاندىن كىيىن قاچىغا سۈزۈپ ئالىمىز .

10 . مانا ئوماقلىرىمىزنىڭ ۋېتامىن تۇلۇقلايدىغان مول ناشتىلىقى تەييار بولدى .