ياخشىمۇسىز ، ئاشپەز تور بېكىتىگە بېكىتىگە خۇش كەلدىڭىز
ئاشپەز تورى
نۆۋەتتىكى ئورنىڭىز : باشبەت » ساغلاملىق يىتەكچىسى » تۇرمۇش مەسلىھەتچىسى
ھەمىشە كىچىسى ۋاقتىدا ئۇخلىماسلىقنىڭ قانداق زىيىنى بار
مەنبەسى : ئاشپەز تورى يوللىغۇچى : تەمزاتبەگ ۋاقتى : 2020-03-24 كۆرۈلىشى : قېتىم

  جەمئىيەت ۋە پەن-تېخنىكىنىڭ ئۇچقاندەك تەرەققىي قىلىشىغا ئەگىشىپ، كىچىسى ۋاقتىدا ئۇخلىماسلىق، نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ دائىملىق ھالىتىگە ئايلىنىپ قالدى. ئۇنداقتا، كىچىسى ۋاقتىدا ئۇخلىماي ئادەتلەنگەندە، ئادەمگە قانداق زىيانلىق تەسىرلەرنى كۆرسىتىدۇ؟

  دانىخورەك چىقىش

  بەلكىم سىزمۇ بىلىشىڭىز مۇمكىن، سەھەر سائەت بىر ئەتراپىدىكى ۋاقىت، جىگەرنىڭ زەھەر تازىلاش ۋاقتى بولۇپ، ئەگەر بۇ ۋاقىتتا سىز تېخى ئۇخلىمىغان بولسىڭىز، ئۇنداقتا بەدەندىكى زەھەرلىك ماددىلار ۋە ئەخلەتلەر يېغىلىپ قېلىپ، ئادەمدە رەڭگى رويى ناچارلىشىش، تېرە ماي تەركىبى ئاجرىلىش ئېشىپ كىتىش قاتارلىق ئەھۋاللارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنداق يۈز تېرىسىدىكى ماي تەركىبلىرى ئاجرىلىش كۆپىيىش ھادىسىسى، ئاسانلا تۈك تۆشۈكچىلىرىنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، دانىخورەك چىقىشنى پەيدا قىلىدۇ. بۇنداق ئەھۋالغا قارىتا، ياخشى بولغان دەم ئېلىش ئادىتى يىتىلدۈرگەندىن باشقا، ئادەتتە يۈز قىسىم تازىلىقىنى ياخشى ئىشلەش كېرەك.

  چاچ چۈشۈش

  دانىخورەك چىققاندىن باشقا، تېرە ماي تەركىبىنىڭ زىيادە كۆپ ئاجرىلىپ چىقىشى، يەنە باش تېرىمىزدىكى تۈك تۆشۈكچىلىرىنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، بۇ سەۋەبلىك چاچ چۈشۈشنى پەيدا قىلىدۇ؛ ئېغىر بولغاندا، ھەتتا "پەينەكباش" بولۇپ قېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋالنى ياخشىلىماقچى بولسىڭىز، ئادەتتە مايسىز، تۇزسىز تاماق يىگەندىن باشقا، يەنە ئاخشىمى بالدۇر ئۇخلاشقا ئادەتلىنىش كېرەك.

  ھەيىز قالايمىقانلىشىش

  كىچىسى ۋاقتىدا ئۇخلىمايدىغان خانىم-قىزلار بەلكىم ئۆزىمۇ بايقىغان بولۇشى مۇمكىن، ئۇلارنىڭ ھەيىز ۋاقتى قالايمىقانلىشىپ، بەزىدە ئىككى-ئۈچ ئايدا بىر قېتىم كىلىدىغان بولۇپ قالىدۇ. بۇنداق ئەھۋالنىڭ كۆرۈلىشى، ئىچكى ئاجرالمىلارنىڭ قالايمىقانلاشقانلىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولىدۇ. ئەگەر سىزدىكى ھەيىز ۋاقتىدا كەلمەسلىك ھادىسىسى يىنىك بولسا، ئۇنداقتا كىچىسى ۋاقتىدا ئۇخلاش، كۆپرەك ھەرىكەتلىنىش، سوغۇق يېمەكلىكلەرنى ئاز ئىستېمال قىلىش قاتارلىق ئۇسۇللار ئارقىلىق ياخشىلاشقا بولىدۇ؛ لېكىن، ناۋدا ئېغىر بولۇپ قالسا، يەنىلا ۋاقتىدا دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە ئىش كۆرۈش كېرەك.

  ئىممونت كۈچى تۆۋەنلەش

  ئادەم بەدىنىدىكى ھەر قايسى ئەزالار، كىچىسى ئۆزىنى تەڭشەپ ياخشىلاش ئېلىپ بارىدىغان بولغاچقا، ئەگەر كىچىسى ۋاقتىدا ئۇخلىماي ئادەتلەنسەك، ئىچكى ئەزالار ياخشى ئارام ئېلىشقا ئىرىشەلمەي، ئادەمنىڭ كېسەلگە قارشى تۇرۇش كۈچىنىڭ تۆۋەنلەپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ساغلاملىق ۋە تۇرمۇش

  • خولىنجان (高良姜)

    خولىنجان (高良姜)

    خولىنجان، جۇڭگۇ تىبابىتى دورا ئۆسۈملۈكى بولۇپ، دورىغا قوشۇپ ئىشلىتىش بىلەن بىرگە، تۇرمۇشتا يەنە تەم تەڭشەش خۇرۇچ ماتېرىيالى ئورنىدا ئىشلىتىلىدۇ.

  • پۇراقلىق يۇپۇرماق (香叶)

    پۇراقلىق يۇپۇرماق (香叶)

    پۇراقلىق يۇپۇرماق ئادەتتە لائۇر يۇپۇرمىقى دەپمۇ ئاتىلىدىغان بولۇپ، لائۇر دەرىخىنىڭ قۇرۇتۇلغان يۇپۇرمىقى، ئادەتتە تۇرمۇشتا تائام تەييارلاشتا پۇراق ۋە تەم تەڭشىگ

  • يالپۇز (薄荷)

    يالپۇز (薄荷)

    يالپۇز، كۆپىنچە دېڭىز يۈزىدىن 2100 مېتىر ئېگىزلىكتە ئۆسىدىغان ئۆسۈملۈك بولۇپ، ئىقتىسادى قىممىتى بىر قەدەر يۇقىرى بولغان ئالاھىدە بىر خىل ئاروماتىك زىرائەت ھېسابلى

  • شىڭباۋ موگوسى (杏鲍菇)

    شىڭباۋ موگوسى (杏鲍菇)

    شىڭباۋ موگوسى، ئىستېمال قىلىشقا، دورىغا ئىشلىتىشكە ۋە دورىلىق يېمەكلىك ئورنىدا ئىستېمال قىلىشقا بولىدىغان يېمەكلىك بولۇپ، ئېتى قېلىن، يۇمران ۋە چۈرۈك بولۇشتەك ئ

  • ئاق قېرىنقولاق (银耳)

    ئاق قېرىنقولاق (银耳)

    ئاق قېرىنقولاق ئادەتتە كۈمۈش رەڭلىك قېرىنقولاق، قار قېرىنقولىقى دەپمۇ ئاتىلىدىغان بولۇپ، يۇمشاق ھەم ئاق، يېرىم سۈزۈك، ئېلاستىكىلىقى كۈچلۈك كېلىدۇ.

  • پىننە (藿香)

    پىننە (藿香)

    پىننە ئادەتتە تاغ بەدىيانى دەپمۇ ئاتىلىدىغان بولۇپ، تۇرمۇشتا بىر قەدەر كۆپ ئۇچرايدىغان دورا-دەرمەكلەرنىڭ بىرى.

  • گىلاس تۇرۇپ (樱桃萝卜)

    گىلاس تۇرۇپ (樱桃萝卜)

    گىلاس تۇرۇپ ئېتى يۇمران، ئۆسۈشى تېز، سىرتقى شەكلى ۋە رەڭگى چىرايلىق بولۇشتەك ئالاھىدىلىكلەرگە ئىگە، خام يىيىشكە ماس كېلىدۇ.

  • ياپىلاق موگو (平菇)

    ياپىلاق موگو (平菇)

    ياپىلاق موگو، بازىدىيىلىك زەمبۇرۇغ تىپى كۈنلۈكسىمان زەمبۇرۇغ ئەترىتى يان قۇلاق ئائىلىسىدىكى بىر خىل موگو بولۇپ، تۇرمۇشتا ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدىغان، ئىستېمال قىلى

  • قىشلىق موگو (香菇)

    قىشلىق موگو (香菇)

    قىشلىق موگو، ئېتى قېلىن ھەم يۇمران، تەمى تاتلىق، ئۇزۇقلۇقى مول بولۇشتەك ئالاھىدىلىكلەرگە ئىگە، ئىستېمال قىلىشقا ھەم دورا ئورنىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

  • گۆش يۇمشىتىش پاراشوكى (嫩肉粉)

    گۆش يۇمشىتىش پاراشوكى (嫩肉粉)

    گۆش يۇمشىتىش پاراشوكى، بۇ بىر خىل ھايۋاناتلار تىپىدىكى يېمەكلىك ماتېرىياللىرىنى يۇمشىتىپ سىيلىقلاشتۇرالايدىغان، بىرلا ۋاقىتتا ھەم مۇسكۇل تالالىرىنىڭ ئېلاستىكى

بارلىق ھوقوق شىنجاڭ تەمزات مەدىنىيەت تارقىتىش چەكلىك شىركىتى ئاشپەز تور بېكىتىگە تەۋە ئېلان ئالاقە نومۇرى:13999072821 ،新疆塔穆扎提文化传媒有限公司 厨师网站

ئۈرۈمچى شەھىرى 335-نومۇر .ئاقتاش گۇللىكى 6-قەۋەت i ئىشخانا 乌鲁木齐市天山区胜利路355号白玉华庭B座601室

Copyright (c)2009-2020 Www.Axpaz.Cn All rigths | E_Mail: 1436218124@qq.com

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号