چوڭ مېڭىگە زىيانلىق تەسىر كۆرسىتىدىغان يېمەكلىكلەر

مەنبەسى : ئاشپەز تورى يوللىغۇچى : تەمزاتبەگ ۋاقتى : 2020-03-09 كۆرۈلىشى : قېتىم

ياشنىڭ ئېشىشىغا ئەگىشىپ، نۇرغۇن كىشىلەر ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ ئىلگىرىكىدەك بولالماي قالغانلىقىدىن ۋە چوڭ مىڭىسىنىڭ ئىنكاسىنىڭ ئاستا بولۇپ قالغانلىقىدىن قاقشاشقا باشلايدۇ. ئۇنداقتا، قانداق قىلغاندا مېڭىمىزنى ياش ھالەتتە ساقلاپ قالغىلى بولىدۇ؟ يېمەك-ئىچمەك جەھەتتە نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟
تۆۋەندىكى يېمەكلىكلەر، چوڭ مېڭىگە ھەممىدىن بەك زىيانلىق تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ.
تەتۈر شەكىلدىكى ياغلار

زو مىقداردا تەتۈر ياغ قوبۇل قىلىش، تنۇش ئىقتىدارى، مېڭە سىغىمى ۋە ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلەپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
قەنت تەركىبلىك ئىچىملىكلەر

زىيادە مىقداردىكى يۇقىرى قۇيۇقلۇق تاتلىق يېمەكلىكلەر، ئۆگىنىش ئىقتىدارى، ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىۋىتدۇ، بۇندىن باشقا يەنە مېڭە ئىچىدە ياللۇغ پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
پىششىقلاپ ئىشلەنگەن كاربون سۇ بىرىكمىلىرى

پىششىقلاپ ئىشلەنگەن كاربون سۇ بىرىكمىلىرى ناھايىتى تېزلا پارچىلىنىپ قەنتلەرگە ئايلىنىدىغان بولۇپ، ئەستە ساقلاش توسالغۇسىنى كۆچەيتىپ بەدەندە ياللۇغ پەيدا قىلىدۇ ھەمدە ياشانغانلار گالۋاڭلار كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋىپىنى ئاشۇرىۋىتىدۇ.
پىششىقلاپ ئىشلەنگەن ئوراپ قاچىلانغان يېمەكلىكلەر

پىششىقلاپ ئىشلەنگەن ئوراپ قاچىلانغان يېمەكلىكلەرنى دائىم ئىستېمال قىلغاندا، ئاسانلا مېڭە ئورگانىزىمىنىڭ زەخىمگە ئۇچرىشى ۋە مېڭە سىغىمىنىڭ كېمىيىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەر

ئۇزۇن مۇددەت ھاراق ئىچكەندە، مېڭە يىگىلەشنى پەيدا قىلىپ، چوڭ مېڭە نىرىپ يەتكۈزگۈچ ماددىلىرىنى بۇزغۇنچىلىققا ئۇچرىتىدۇ.
سىماب تەركىبى يۇقىرى بولغان بېلىق

ئېغىر مىتالغا تەۋە بولغان سىماب، نېرۋا سىستېمىسى ساغلاملىقىغا ھەممىدىن بەك زىيانلىق.
سابا تاتلىقى ئۆز ئىچىگە ئالغان شېكەرسىز يېمەكلىكلەر

زور مىقداردا شېكەرسىز ئىچىملىكلەرنى ئىچىپ ئادەتلەنگەن كىشىلەرنىڭ گالۋاڭلىق كېسىلى ياكى سەكتىگە گىرىپتار بولۇش خەۋىپى كۆرۈنەرلىك ئېشىپ كېتىدۇ.

ساغلاملىق ۋە تۇرمۇش

بۇ ئۈچ مۆچەلدىكى ئاياللارئەرلەرنى ھەممىدىن بەك جەلپ قىلىدۇ
تۆۋەندىكى ئۈچ مۆچەلدىكى ئاياللار، تۇغۇلىشىدىنلا ئەرلەرنىڭ كۆزىنىڭ يېغىنى يەيدىغان بىر خىل جەلپكارلىققا ئىگە بولۇپ، مەپتۇن قىلارلىق سىھرى كۈچى ئىنتايىن چوڭ، ئەرل
بوۋاقلارنىڭ قوشۇمچە يىمەكلىكىنى قانداق ئورۇنلاشتۇرۇش كىرەك
قوشۇمچە يىمەكلىك قوشۇشقا باشلىغان دەسلەپكى ئىككى ئايغا(ئالتە يەتتە ئايلىق بولغان ۋاقىت) سېلىشتۇرغاندا، سەككىز ئايلىق بولغاندىن باشلاپ، بوۋاقلارغا قوشۇمچە يىمەك
سۇ ئۈستى رومانتىك داچىسىنى كۆرۈپ بېقىڭ
يېقىندا، ئاركۇپ ناملىق بىر شىركەت، سۇ ئۈستىدە لەيلەيدىغان بىر يۈرۈش ئۆي لايىھەلەپ چىققان ھەمدە كىلەركى ئايدا فىلورىدا شىتاتىدا ئۆتكۈزىلىدىغان كىمە كۆرگەزمىسىدە
بۇنى كۆرسىڭىز، بىخەتەرلىك تاسمىسى تاقاشنى بىر ئۆمۈر ئۇنۇتمايسىز
دىققەت قىلىڭ: تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە، ماشىنا ھەيدىگەندە ياكى ماشىنىدا ئولتۇرغاندا، بىخەتەرلىك تاسمىسىنى تاقىۋالساق، تاساددىبىي ھادىسە يۈز بەرگەندە %40دىن ئ
ئەللىك يىلنىڭ ئالدىدا ئۆزىنى توڭلاتقان باي ھازىر قانداق بوپكەتتى
كەلگۈسىدىكى پەن-تېخنىكا چوقۇم بارغانسېرى تەرەققىي قىلىدۇ، داۋالاش سەۋيىسىمۇ جەزمەن بارغانسېرى ياخشى بولۇپ كېتىدۇ؛ ھازىرقى نۇرغۇنلىغان ساقايماس كېسەللەر، ئىشىنى
قورسىقىدا ئۇماچ يوقلارغا پايدىلىق چۆپ چىقىپتۇ، كۆرۈپ بېقىڭ!
چۆپ، كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدىكى كۆپ ئۇچرايدىغان يېمەكلىكلەرنىڭ بىرى؛ شۇنداق دېيىشكە بولىدۇكى، ھەممە ئادەم چۆپ يەپ باققان. لېكىن، ئۈستىگە خەت بېسىلغان چۆپنى سىز چوقۇ
يەتمىش ياشلىق موماينىڭ قورسىقىدىن قىرىق يىللىق ھامىيلە چىقتى
لىكىن، بۈگۈن بىز تىلغا ئېلىپ ئۆتمەكچى بولغان بۇ "ھامىلدار ئايال" يەتمىش نەچچە ياشقا كىرىپ قالغان بولسىمۇ، ئەمما ئۇنىڭ راستىنلا "ھامىلدار" بولۇپ قالغانلىقى، ھەتتا
ئۆزى تۇغۇش بىلەن ئوپراتسىيە قىلدۇرۇپ تۇغۇشنىڭ پەرقى
نۇرغۇن ھامىلدار ئاياللار، ئۆزى تۇغۇش ۋە ئوپراتسىيە قىلدۇرۇپ تۇغۇش توغرىسىدا ئىككىلىنىپ قالىدۇ. ئۇنداقتا بۇ ئىككى خىل ئۇسۇلدا تۇغۇشنىڭ زادى قانداق پەرقى بار؟
بالىلار خاتالىق ئۆتكۈزسە قانداق قىلىش كىرەك؟
مەسئۇلىيەتچان ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتى بىلەن، بالىلار خاتالىق ئۆتكۈزسە، ئۇلارغا بەلگىلىك دەرىجىدە جازا بىرىش كىرەك؛ ئائىلە تەربىيىسىدىكى لايىقىدا بولغان مۇكاپات ۋ
ئەرلەر بىلەن ئۇچرىشىشقا چىقىشقا خۇمار بولۇپ قالغان ئايال
ئۇچرىشىش، ئادەتتە ئاشىق-مەشۇقلار ئوتتۇرسىدا كۆرلىدىغان بىر ئىش؛ ئەمما ئامىرىكىلىق بىر ئايال بۇنىڭغا خۇمار بولۇپ قالغان. بۇ يىل 31 ياشقا كىرگەن ناتالىيە.ۋىنىستىن سا