ياخشىمۇسىز ، ئاشپەز تور بېكىتىگە بېكىتىگە خۇش كەلدىڭىز
ئاشپەز تورى

ساغلاملىق

نۆۋەتتىكى ئورنىڭىز : 首页 » ساغلاملىق  » تۇرمۇش مەسلىھەتچىسى
كاۋىنى بۇ يىمەكلىكلەر بىلەن قوشۇپ يىمەڭ
مەنبەسى : ئاشپەز تورىيوللىغۇچى : تەمزاتبەگ ۋاقتى : 2019-09-21كۆرۈلىشى : قېتىم
   كاۋا، كىشىلەر ئىنتايىن تۇنۇشلۇق بولغان بىر خىل كۆكتات بولۇپ، ماسلىشىشچانلىقى ئىنتايىن يۇقىرى، دۆلىتىمىزنىڭ ھەممە جايلىرىدا كەڭ تېرىپ ئۆستۈرۈلۈپ، خەلق ئاممىسىنىڭ چوڭقۇر ئالقىشىغا ئىرىشكەن. كاۋىنىڭ تۈرى كۆپ، ئۇزۇقلۇق قىممىتى ئىنتايىن يۇقىرى؛ كاۋىدىن شورپا قايناتساق ياكى باشقا ئۇسۇلدا تەييارلاپ ئىستىمال قىلساق، ئوخشاشلا تەملىك تائامغا ئايلىنىدۇ. بۇندىن باشقا، كاۋىنىڭ ساغلاملىق ئۈنۈمى ئىنتايىن ياخشى بولغاچقا، نۇرغۇن ئائىلىلەردە، ئادەتتە ناگاندا بىر كاۋا ئىستىمال  قىلىپ تۇرۇشنى ئۇنۇتمايدۇ.
   لىكىن، كاۋىنىڭ گەرچە پايدىلىق تەرەپلىرى كۆپ بولسىمۇ، ئەمما ئۇنى تۆۋەندىكى يىمەكلىكلەر بىلەن بىللە ئىستىمال قىلىشقا بولمايدۇ.
قوي گۆشى
   قوي گۆشىنىڭ ماغدۇر تۇلۇقلاش، بەدەنگە قۇۋۋەت تۇلۇقلاش ئۈنۈمى بار؛ بىراق، كاۋا بىلەن قوي گۆشى ئوخشاشلا تەبىئىتى ئىسسىق ھەم قۇۋۋەت تۇلۇقلاش رولىغا ئىگە يىمەكلىك بولغاچقا، ئىككىسىنى بىرگە ئسىتىمال قىلغاندا، ئادەمدە ئاسانلا قوساق كۆپۈش ۋە قەۋزىيەت كۆرلىدۇ.
ئاچچىقسۇ
   ئاچچىقسۇ، ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان خۇرۇچ ماتىرياللىرىنىڭ بىرى، ئاساسى جەھەتتىن ھەرقانداق بىر ئائىلىدە ئاچچىقسۇ يوق بولۇپ قالمايدۇ. ئادەتتە كاۋىدىن تائام تەييارلىغاندا، بولۇپمۇ قورۇما قورىغان ۋاقىتتا، بەزى كىشىلەر ئازراق ئاچچىقسۇ قوشۇپ تەم كىرگۈزمەكچى بولىدۇ. بىراق، بۇنداق قىلىش توغرا ئەمەس؛ چۈنكى، ئاچچىقسۇ، كاۋ تەركىبىدىكى ئۇزۇقلۇق ماددىلارنىڭ ئېقىپ يوقاپ كىتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، ساغلاملىق ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىۋىتىدۇ.
پالەك
   پالەكنىڭ ئۇزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى، تەركىبىدە ۋىيتامىنC مىقدارى مول؛ بىراق، كاۋا بىلەن پالەكنى قوشۇپ ئىستىمال قىلىشقا بولمايدۇ. چۈنكى، كاۋا تەركىبىدە، ۋىيتامىنCنى پارچىلايدىغان بىر خىل ئىنىزىم بار بولۇپ، ئىككىسىنى قوشۇپ ئىستىمال قىلغاندا، پالەك تەركىبىدىكى ۋىيتامىنC پۈتۈنلەي بۇزغۇنچىلىققا ئۇچراپ، ئېقىپ يوقاپ كىتىدۇ.
تاتلىق ياڭيۇ
   تاتلىق ياڭيۇ بىلەن كاۋا ئوخشاشلا كىسلاتالىق يىمەكلىك بولۇپ، ئىككىسىنى بىرگە قوشۇپ يىگەندە، ئاشقازان بىئارام بولۇش، قوساق كۆپۈش ۋە قوساق ئاغرىش قاتارلىق ئەھۋاللارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
تاسما بېلىق
   تاسما بېلىقنىڭ تەركىبىدە ئەلا سۈپەتلىك ئاقسىل، تويۇنمىغان ياغ كىسلاتالىرى ۋە DHA قاتارلىق ئۇزۇقلۇق ماددىلار ئىنتايىن مول؛ بۇندىن باشقا يەنە ۋىيتامىن A، ۋىيتامىن C قاتارلىقلارمۇ بار؛ بۇ سەۋەپلىك تاسما بېلىقنى دائىم ئىستىمال قىلىپ بەرگەندە، ساغلاملىق جەھەتتە كۆپ تەرەپلەردىن پايدىلىق ئۈنۈمگە ئىرىشكىلى بولىدۇ. لىكىن، كاۋا بىلەن تاسما بېلىقنى ئىستىمال قىلغاندا كۆرسىتىدىغان ئۈنۈمى ئوخشىشىپ كىتىدىغان بولغاچقا، ئىككىسىنى بىرگە ئىستىمال قىلىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.

ساغلاملىق ۋە تۇرمۇش

بارلىق ھوقوق شىنجاڭ تەمزات مەدىنىيەت تارقىتىش چەكلىك شىركىتى ئاشپەز تور بېكىتىگە تەۋە ئېلان ئالاقە نومۇرى:13999072821 ،新疆塔穆扎提文化传媒有限公司 厨师网站

ئۈرۈمچى شەھىرى 335-نومۇر .ئاقتاش گۇللىكى 6-قەۋەت i ئىشخانا 乌鲁木齐市天山区胜利路355号白玉华庭B座601室

Copyright (c)2009-2018 Www.Axpaz.Cn All rigths | E_Mail: 1436218124@qq.com

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号