ياخشىمۇسىز ، ئاشپەز تور بېكىتىگە بېكىتىگە خۇش كەلدىڭىز
ئاشپەز تورى

ساغلاملىق

نۆۋەتتىكى ئورنىڭىز : 首页 » ساغلاملىق  » خانىم-قىزلار
ئاياللار قىرىققا كىرگەندە بەدەن ئېغىرلىقى قانچىلىك بولسا نورمال
مەنبەسى : ئاشپەز تورىيوللىغۇچى : تەمزاتبەگ ۋاقتى : 2019-09-02كۆرۈلىشى : قېتىم
   مەيلى ئايال كىشى بولسۇن ياكى ئەركىشى بولسۇن، ئوتتۇر ياش مەزگىلىگە بارغاندا، سەمىرىپ قېلىشقا قاراپ يۈزلىنىدىغان بولۇپ، بۇ ئەھۋال، بەدەننىڭ مىتابولىزىم ئىقتىدارىنىڭ چىكىنگەنلىكى سەۋەبىدىن پەيدا بولىدۇ. سېمىزلىك، ئاسانلا ئادەم بەدىنىدە "ئۈچ يۇقىرى" بولۇپ قېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بولۇپ، سالامەتلىككە ئىنتايىن پايدىسىز. ئۇنداقتا، ئايال كىشى 40ياشتىن ئاشقاندىن كىيىن، بەدەن ئېغىرلىقى قانچىلىك دائىردە بولسا نورمال ھىسابلىنىدۇ؟
   ھەربىر ئادەمنىڭ بوي ئېگىزلىكى ئوخشىمايدىغان بولغاچقا، شۇڭلاشقا نورمال بەدەن ئېغىرلىق دائىرسىمۇ ئوخشاش بولمايدۇ. ئاياللارنىڭ نورمال بەدەن ئېغىرلىقىنى ھىسابلاش فورمۇلاسى بولسا، بوي ئېگىزلىكىدىن 100نى ئېلىۋەتسەك(بوي ئېگىزلىكى سانتىمىتىر بويىچە ھىسابلىنىدۇ)، ئايال كىشىنىڭ نورمال بەدەن ئېغىرلىقى كىلىپ چىقىدۇ ھەمدە ئەمىلىي بەدەن ئېغىرلىقى بىلەن بولغان پەرق %10دىن ئېشىپ كەتمىسە، ئۇنداقتا نورمال دائىرىدە بولغان بولىدۇ.
   ئەگەر بەدەن ئېغىرلىقى نورمال دائىردە بولمىسا، سالامەتلىككە قانداق زىيانلىق تەسىر ئېلىپ كىلىدۇ؟
   بەدەن ئېغىرلىقى زىيادە ئېغىر بولۇپ كىتىشنىڭ زىيانلىق تەسىرى
   ئادەمنىڭ بەدەن ئېغىرلىقى، نورمال بەدەن ئېغىرلىقىدىن %20 تىن ئارتۇق ئېشىپ كەتسە سېمىز ھىسابلىنىدۇ. ھەممىمىزگە مەلۇملۇق، زىيادە سېمىز كىشىلەرنىڭ بەدىنىدە ياغلار بىر قەدەر كۆپ بولىدۇ؛ بۇ ئەھۋال، قان بېسىمى يۇقىرى بولۇش، قاننىڭ ماي تەركىبى يۇقىرى بولۇش، قاننىڭ قەنت مىقدارى يۇقىرىلاپ كىتىشتىن ئىبارەت "ئۈچ يۇقىرى" كىسەللىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە، ئادەم بەك سەمىرىپ كەتسە، بەدەندىكى تۇمۇرلاردىمۇ بەلگىلىك توسۇلۇش كۆرۈلۈپ، بەدەننىڭ مىتابولىزىمىغا تەسىر يەتكۈزىدۇ ھەمدە بۇ سەۋەپلىك ئادەم ياشقا چوڭ كۆرۈنۈپ قالىدۇ.
بەدەن ئېغىرلىقى زىيادە يىنىك بولۇپ كىتىشنىڭ زىيانلىق تەسىرى
   ئەگەر بەدەن ئېغىرلىقى نورمال ئېغىرلىقتىن %20دىن ئارتۇق تۆۋەن بولۇپ قالسا، بەدەن ئېغىرلىقى زىيادە تۆۋەن بولغان دائىرگە كىرىدۇ. بەدەن ئېغىرلىقى زىيادە تۆۋەن بولغان نۇرغۇن ئاياللاردا، ئۇزۇقلۇق يىتىشمەسلىك، قان ئازلىق قاتارلىق ئالامەتلەر بار. ئۇنىڭ ئۈستىگە، قان ئازلىق، ئايال كىشىنىڭ ھەيىز مىقدارىنىڭ ئازىيىپ كىتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بولغاچقا، بۇ سەۋەپلىك ھەيىز مۇددەتتىن بۇرۇن ئۈزۈلىدىغان، بالدۇر قېرىپ كىتىدىغان ئەھۋاللار كۆرىلىشى مۇمكىن.
   ئايال كىشىنىڭ بەدەن ئېغىرلىقى بەك ئېغىر ياكى بەك تۆۋەن بولۇپ كەتسە، ئوخشاشلا تىز قېرىپ كىتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، شۇڭا بەدەن ئېغىرلىقنى ئەڭ ياخشىسى نورمال دائىردە كونتىرول قىلىش كىرەك؛ بۇنىڭدا، قېرىشنى ئۈنۈملۈك دەرىجىدە ئاستىلاتقىلى بولىدۇ.

ساغلاملىق ۋە تۇرمۇش

بارلىق ھوقوق شىنجاڭ تەمزات مەدىنىيەت تارقىتىش چەكلىك شىركىتى ئاشپەز تور بېكىتىگە تەۋە ئېلان ئالاقە نومۇرى:13999072821 ،新疆塔穆扎提文化传媒有限公司 厨师网站

ئۈرۈمچى شەھىرى 335-نومۇر .ئاقتاش گۇللىكى 6-قەۋەت i ئىشخانا 乌鲁木齐市天山区胜利路355号白玉华庭B座601室

Copyright (c)2009-2018 Www.Axpaz.Cn All rigths | E_Mail: 1436218124@qq.com

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号