تۇغۇش ئالدىدىكى ئاياللار بىر نەرسە يېسە بولامدۇ؟

مەنبەسى : ئاشپەز تورى يوللىغۇچى : سەمەتجان ۋاقتى : 2016-08-10 كۆرۈلىشى : قېتىم

تۇغۇش جەريانىدا تۇغۇتلۇق ئاياللارنىڭ ئاشقازان، ئۈچەينىڭ ھەزىم قىلىشى ۋە قوبۇل قىلىش ئىقتىدارى بارغانسېرى ئاجىزلاپ، ئىشتىھاسى ياخشى بولمايدۇ، ھامىلدارلىق مەزگىلىنىڭ ئىلگىرىلىشىگە ئەگىشىپ، بالىياتقۇنىڭ تارىيىشى بارغانسېرى كۈچىيىدۇ. بالىياتقۇنىڭ تارىيىشى كۈچەيگەن ۋاقىتتا، كۆڭلى ئاينىش، قۇسۇش، ھەتتا تۇغۇتلۇق ئاياللارنىڭ ئىسسىقلىق ۋە سۇ قوبۇل قىلىشى يېتەرلىك بولمايدىغان ئەھۋاللار كېلىپ چىقىپ، ھامىلدارلىق مەزگىلىنىڭ تەرەققىياتىغا تەسىر يېتىدۇ. ئەگەر يۇقىرىقى ئەھۋاللار كۆرۈلسە تۇغۇتلۇق ئاياللار بىر نەرسە يېمەسلىكى كېرەك، بولمىسا كۆڭلى ئېلىشىش، ياندۇرۇش ئەھۋالى ئېغىرلىشىپ كېتىدۇ. دوختۇر ۋېناغا سۇيۇقلۇق كىرگۈزۈپ ئىسسىقلىق ۋە سۇ تولۇقلىسا بولىدۇ، شۇڭا ھامىلدار ئاياللارنىڭ ئارتۇقچە ئەنسىرىشىنىڭ ھاجىتى يوق. ئەكسىچە، ئەگەر تۇغۇتلۇق مەزگىلدە، تۇغۇتلۇق ئاياللاردا يۇقىرىقىدەك ئەھۋاللار بايقالمىسا، بىرىنچى قېتىملىق تۇغۇت جەريانىدا بالىياتقۇنىڭ تارىيىشى ئازراق بولسىمۇ توختاپ، تۇغۇتلۇق ئاياللارنىڭ ئاز مىقداردا بولسىمۇ يېمەكلىك ئىستېمال قىلىشىغا تۈرتكە بولىدۇ. بىر قىسىم ئوڭاي ھەزىم بولىدىغان يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلغاندا سۇنى تولۇقلاشقا دىققەت قىلىپ، قايناپ تاشقان روھىي ۋە جىسمانىي كۈچىنى ساقلاپ، ئىككىنچى قېتىملىق تۇغۇتقا تەييارلىق كۆرۈش كېرەك.

ساغلاملىق ۋە تۇرمۇش

بۇنى كۆرسىڭىز، بىخەتەرلىك تاسمىسى تاقاشنى بىر ئۆمۈر ئۇنۇتمايسىز
دىققەت قىلىڭ: تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە، ماشىنا ھەيدىگەندە ياكى ماشىنىدا ئولتۇرغاندا، بىخەتەرلىك تاسمىسىنى تاقىۋالساق، تاساددىبىي ھادىسە يۈز بەرگەندە %40دىن ئ
قورسىقىدا ئۇماچ يوقلارغا پايدىلىق چۆپ چىقىپتۇ، كۆرۈپ بېقىڭ!
چۆپ، كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدىكى كۆپ ئۇچرايدىغان يېمەكلىكلەرنىڭ بىرى؛ شۇنداق دېيىشكە بولىدۇكى، ھەممە ئادەم چۆپ يەپ باققان. لېكىن، ئۈستىگە خەت بېسىلغان چۆپنى سىز چوقۇ
ئەر-خوتۇنلار ئاجرىشىشقا يۈزلەنگەندە كۆرىلىدىغان ئالامەتلەر
بۇ 40يىل جەريانىدا ئۇ 700جۈپكە يېقىن ئەر-خوتۇنلارغا قارىتا ئىز قوغلاپ تەتقىقات ئېلىپ بېرىش ئارقىلىق، ئاجرىشىپ كىتىش گىردابىغا بېرىپ قالغان ئەر-خوتۇنلاردا تۆۋەندىكى
بۇ خىلدىكى ئاياللار ئەزەلدىن ئەركىشىنىڭ پۇلىنى خەجلىمەيدۇ
تۆۋەندىكى ئۈچ خىل مۆچەلدىكى ئاياللارنىڭ غۇرورى ئىنتايىن كۈچلۈك بولۇپ، ئۇلار يېراقنى كۆرەلەيدۇ، شۇڭا ئەزەلدىن ئەركىشىنىڭ پۇلىنى خەجلىمەيدۇ.
بوۋاق تۇغۇلۇپ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بۇ ئۈچ ئىشنى تۈگىتىش كىرەك
ئائىلىگە يىڭى بىر ھاياتلىق كۆز ئېچىشى، ئاتا-ئانسىنى خۇشال قىلىدۇ ۋە ئۇلارغا ئۈمىد بېغىشلايدۇ. نۇرغۇن ئانىلار گەرچە بۇ پەيتتە چارچاپ ھالىدىن كەتسىمۇ، ئەمما پەقەت ب
بوۋاقلارنىڭ قوشۇمچە يىمەكلىكىنى قانداق ئورۇنلاشتۇرۇش كىرەك
قوشۇمچە يىمەكلىك قوشۇشقا باشلىغان دەسلەپكى ئىككى ئايغا(ئالتە يەتتە ئايلىق بولغان ۋاقىت) سېلىشتۇرغاندا، سەككىز ئايلىق بولغاندىن باشلاپ، بوۋاقلارغا قوشۇمچە يىمەك
بۇ خىل ئىپادىسى بار ئاياللار بىلەن قايتا ئالاقىلاشماڭ
يات جىنىسلىقلار مۇناسىۋىتىدە، تۆۋەندىكىدەك ئۈچ خىل ئىپادىسى بار ئاياللارنى قايتا ئىزدىمەڭ؛ چۈنكى، بۇخىلدىكى ئاياللار سىزنىڭ كۆڭۈل بىرىشىڭىزگە ئەرزىمەيدۇ.
مۇھەببەتتىكى بارلىق ساداقەتسىزلىكلەرنىڭ تۈپ سەۋەبى پەقەت بىرلا
مۇھەببەت دۇنياسىدا، ئادەمنىڭ كۆڭلىنى ھەممىدىن بەك ئازاپلايدىغىنى، سىز چوڭقۇ ياخشى كۆرگەن ھەمدە بارلىقىڭىزنى ئاتىغان ئاشۇ ئادەمنىڭ، كۈنلەرنىڭ بىرىدە سىزگە ئاسىي
سۇ ئۈستى رومانتىك داچىسىنى كۆرۈپ بېقىڭ
يېقىندا، ئاركۇپ ناملىق بىر شىركەت، سۇ ئۈستىدە لەيلەيدىغان بىر يۈرۈش ئۆي لايىھەلەپ چىققان ھەمدە كىلەركى ئايدا فىلورىدا شىتاتىدا ئۆتكۈزىلىدىغان كىمە كۆرگەزمىسىدە
بۇلغارىيەلىك قىز دۇنيا بويىچە ئەڭ قېلىن كالپۇكقا ئىرىشمەكچى
يېقىندا، باربىي قونچىقىنىڭ تەۋرەنمەس مەستانىسى بولغان بۇلغارىيەلىك بىر قىز، ئۆزىنىڭ دۇنيا بويىچە ئەڭ قېلىن كالپۇكقا ئىگە بولۇشنى ئۈمىد قىلىدىغانلىقىنى بىلدۈرگە