ھامىلدارلىق مەزگىلىدە يۈزىگە داغ چۈشۈپ قالسا قانداق قېلىش كېرەك

مەنبەسى : ئاشپەز تورى يوللىغۇچى : تەمزاتبەگ ۋاقتى : 2019-12-30 كۆرۈلىشى : قېتىم

ھامىلدارلىق مەزگىلىدە، بەدەندىكى ھورمۇن سەۋىيەسىدە ئۆزگىرىش كۆرۈلىدىغان بولغاچقا، ھامىلدار ئايالدا سېرىق داغ كۆرۈلۈش نىسبىتى زور دەرىجىدە ئېشىپ كېتىدۇ. تولۇق بولمىغان سىتاستىكىلارغا ئاساسلانغاندا، %70 ھامىلدار ئايالنىڭ تېرىسىدە قېنىق رەڭلىك داغلار كۆرۈلىدىغان بولۇپ، ئادەتتە ھامىلدارلىق دېغى(ئىلمىي ئاتىلىشى سېرىق داغ ياكى قارا داغ) دەپ ئاتىلىدۇ.

سېرىق داغ، ئورگانىزىم ھۈجەيرىلىرى ئارىسىدىكى مىكرو ئايلانما توسقۇنلۇققا ئۇچراپ، ھۈجەيرىلەرنىڭ ئۆلۈپ كېتىشى ۋە قارا رەڭ ماددىسىنىڭ ئېشىپ كېتىپ چۆكمە ھاسىل قىلىشى سەۋەبلىك شەكىللىنىدۇ. چىراي قىسىمدىكى تېرە ئەڭ نېپىز، قىل قان تومۇرلار ئەڭ كۆپ بولغاچقا، رەڭ ماددىسى چۆكمە ھاسىل بولۇپ قېلىشىمۇ ئەڭ ئاسانغا توختايدۇ. شۇڭلاشقا، سېرىق داغ كۆپىنچە يۈز قىسىم، كۆزنىڭ ئاستى تەرىپىدە كۆرىلىدۇ.
تېرە رەڭگى نىسبەتەن قېنىق كەلگەن ھامىلدار ئاياللاردا، بۇ خىل داغ تېخىمۇ ئاسان كۆرۈلىدۇ؛ ئۇنىڭ ئۈستىگە ھامىلدار بولغان قېتىم سانىنىڭ ئېشىشىغا ئەگىشىپ، ھامىلدارلىق دېغى تېخىمۇ كۆرۈنەرلىك بولىدۇ. بۇ خىل سېرىق داغنىڭ شەكىللىنىشى، ئادەمگە قاراپ ئوخشىمايدىغان بولۇپ، بەزىلەرنىڭ ئېغىز بولىدۇ، بەزىلەرنىڭ ئۇنچە بەك كۆرۈنەرلىك بولمايدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە، ھامىلدارلىق مەزگىلىدىكى سېرىق داغ، ھامىلدارلىقنىڭ ئاخىرلىشىشىغا ئەگىشىپ يوقايدۇ ياكى سۇسلىشىدۇ؛ شۇڭلاشقا، ھامىلدار ئاياللار ھامىلدارلىق مەزگىلىدە، يۈز قىسىمىنىڭ ئاپتاپتا كۆيىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشى ھەمدە باشقا سېرىق داغ پەيدا بولۇش ئامىللىرىدىن ساقلىنىشقا دىققەت قىلىشى لازىم.

ساغلاملىق ۋە تۇرمۇش

بۇنى كۆرسىڭىز، بىخەتەرلىك تاسمىسى تاقاشنى بىر ئۆمۈر ئۇنۇتمايسىز
دىققەت قىلىڭ: تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە، ماشىنا ھەيدىگەندە ياكى ماشىنىدا ئولتۇرغاندا، بىخەتەرلىك تاسمىسىنى تاقىۋالساق، تاساددىبىي ھادىسە يۈز بەرگەندە %40دىن ئ
قورسىقىدا ئۇماچ يوقلارغا پايدىلىق چۆپ چىقىپتۇ، كۆرۈپ بېقىڭ!
چۆپ، كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدىكى كۆپ ئۇچرايدىغان يېمەكلىكلەرنىڭ بىرى؛ شۇنداق دېيىشكە بولىدۇكى، ھەممە ئادەم چۆپ يەپ باققان. لېكىن، ئۈستىگە خەت بېسىلغان چۆپنى سىز چوقۇ
يەتمىش ياشلىق موماينىڭ قورسىقىدىن قىرىق يىللىق ھامىيلە چىقتى
لىكىن، بۈگۈن بىز تىلغا ئېلىپ ئۆتمەكچى بولغان بۇ "ھامىلدار ئايال" يەتمىش نەچچە ياشقا كىرىپ قالغان بولسىمۇ، ئەمما ئۇنىڭ راستىنلا "ھامىلدار" بولۇپ قالغانلىقى، ھەتتا
بالىلار خاتالىق ئۆتكۈزسە قانداق قىلىش كىرەك؟
مەسئۇلىيەتچان ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتى بىلەن، بالىلار خاتالىق ئۆتكۈزسە، ئۇلارغا بەلگىلىك دەرىجىدە جازا بىرىش كىرەك؛ ئائىلە تەربىيىسىدىكى لايىقىدا بولغان مۇكاپات ۋ
ئەرلەر بىلەن ئۇچرىشىشقا چىقىشقا خۇمار بولۇپ قالغان ئايال
ئۇچرىشىش، ئادەتتە ئاشىق-مەشۇقلار ئوتتۇرسىدا كۆرلىدىغان بىر ئىش؛ ئەمما ئامىرىكىلىق بىر ئايال بۇنىڭغا خۇمار بولۇپ قالغان. بۇ يىل 31 ياشقا كىرگەن ناتالىيە.ۋىنىستىن سا
يىڭى تۇغۇلغان بوۋاقنىڭ بەدەن ئېغىرلىقى نىمىنى بىلدۈرىدۇ؟
بوۋاقلارنىڭ تۇغۇلغان ۋاقىتتىكى بەدەن ئېغىرلىقى ئوخشاش بولمايدۇ؛ ئادەتتە بەش جىڭ، ئالتە، يەتتە جىڭ، سەككىز جىڭ تۇغۇلىدىغانلارمۇ بار؛ ئۇنداقتا، بوۋاقلارنىڭ تۇغۇل
بۇ خىل كىشىلەرنىڭ مۇھەببىتى تىز پەيدا بولۇپ تىز يوقىلىدۇ
بەزى كىشىلەرنىڭ بىرەرسىنى ياخشى كۆرۈپ قېلىشى تەسكە توختايدۇ، بىراق ئەگەر بىرەرسىنى چىن كۆڭلىدىن ياخشى كۆرۈپ قالسا، ئاسانلىقچە ۋاز كەچمەيدۇ؛ يەنە بەزىلەر مۇھەببى
ئەرلەرنىڭ كاسىسىغا تېپىپ ئايدا مىليۇن كىرىم قىلىدىغان خىزمەت
بىز ئەگەر دىققەت قىلىدىغان بولساق، ياپونىيەلىكلەرنىڭ ئادەتتە، ئادەم ئەخمەق قىلىپ ئوينايدىغان بەزىبىر غەلىتە پىروگىراممىلارنى ئىشلەيدىغانلىقىنى، ئەخمەق قىلىنغا
ئەر-خوتۇنلار ئاجرىشىشقا يۈزلەنگەندە كۆرىلىدىغان ئالامەتلەر
بۇ 40يىل جەريانىدا ئۇ 700جۈپكە يېقىن ئەر-خوتۇنلارغا قارىتا ئىز قوغلاپ تەتقىقات ئېلىپ بېرىش ئارقىلىق، ئاجرىشىپ كىتىش گىردابىغا بېرىپ قالغان ئەر-خوتۇنلاردا تۆۋەندىكى
ھامىلدارلىق مەزگىلىدە سۇ ئۈزۈشكە بولامدۇ
ھامىلدارلىق مەزگىلىدە ھامىلدار ئايالنىڭ قاتتىق ھەرىكەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىشى چەكلىنىدۇ، ئەمما دوختۇرلارنى ئۇلارغا، شارائىتى يار بەرگەن ئاساستا مۇۋاپىق تۈردە ھەر