ئالقات (枸杞)
ئالقات، پىدىگەن ئائىلىسىدىكى ئۆسۈملۈكنىڭ مىۋىسى بولۇپ، ئاساسلىقى دۆلىتىمىزنىڭ غەربى شىمال قىسىمىغا جايلاشقان. ئالقات ئادەتتە تۇرمۇشتا ئىستېمال قىلىشقا ۋە دورىلىققا ئىشلىتىلىدۇ.
خەنزۇچە ئاتىلىشى: 枸杞
تەۋەلىكى: ئۆسۈملۈكلەر دۇنياسى—يېپىق ئۇرۇقلۇق ئۆسۈملۈكلەر تىپى—قوش پەللىلىك ئۆسۈملۈكلەر سىنىپى—نەيچىسىمان گۈللۈكلەر ئەترىتى—پىدىگەن ئائىلىسى—ئالقات ئۇرۇقدىشى
تارقالغان رايونى: جۇڭگۇ، چاشىيەن، ياپونيە، ياۋرۇپا
خەنزۇچە ئاتىلىشى: 枸杞
تەۋەلىكى: ئۆسۈملۈكلەر دۇنياسى—يېپىق ئۇرۇقلۇق ئۆسۈملۈكلەر تىپى—قوش پەللىلىك ئۆسۈملۈكلەر سىنىپى—نەيچىسىمان گۈللۈكلەر ئەترىتى—پىدىگەن ئائىلىسى—ئالقات ئۇرۇقدىشى
تارقالغان رايونى: جۇڭگۇ، چاشىيەن، ياپونيە، ياۋرۇپا
ئۇزۇقلۇق تەركىبى
ھەر 100 گىرام ئالقات تەركىبىدە، تەخمىنەن 42 كىلوكالورىيە ئېنېرگىيە، 0.5 گىرام ئاقسىل، 75 گىرام سۇ تەركىبى، 10.6 گىرام كاربون سۇ بىرىكمىلىرى، 10.6 گىرام شېكەر، 6 مىللىگىرام ناترىي، 11 مىللىگىرام ماگنىي، 28 مىللىگىرام فوسفور، 250 مىللىگىرام كالىي، 30 مىللىگىرام كالتسىي، 0.5 مىللىگىرام تۆمۈر، 0.17 مىللىگىرام مىس، 2 مىللىگىرام ۋىتامىن C بار.
ئىستېمال قىممىتى
ئالقات، سەھىيە مىنىستىرلىكى تەرىپىدىن "ئىستېمال ۋە دورىلىققا ئىشلىتىلىدىغان" سورت دەپ ئەنگە ئېلىنغان بولۇپ، ھەر خىل يېمەكلىك، ئىچىملىك، ساغلاملىق ھارىقى، ساغلاملىق بۇيۇملىرى قاتارلىقلارنى پىششىقلاپ ئىشلەشكە ئىشلىتىلىدۇ؛ تۇرمۇشتا شورپا قايناتقان ياكى شورۋىگۈرۈچ پىشۇرغان ۋاقىتتا دائىم ئالقات قوشۇپ بىللە قاينىتىپ پىشۇرۇلىدۇ.
ھەر 100 گىرام ئالقات تەركىبىدە، تەخمىنەن 42 كىلوكالورىيە ئېنېرگىيە، 0.5 گىرام ئاقسىل، 75 گىرام سۇ تەركىبى، 10.6 گىرام كاربون سۇ بىرىكمىلىرى، 10.6 گىرام شېكەر، 6 مىللىگىرام ناترىي، 11 مىللىگىرام ماگنىي، 28 مىللىگىرام فوسفور، 250 مىللىگىرام كالىي، 30 مىللىگىرام كالتسىي، 0.5 مىللىگىرام تۆمۈر، 0.17 مىللىگىرام مىس، 2 مىللىگىرام ۋىتامىن C بار.
ئىستېمال قىممىتى
ئالقات، سەھىيە مىنىستىرلىكى تەرىپىدىن "ئىستېمال ۋە دورىلىققا ئىشلىتىلىدىغان" سورت دەپ ئەنگە ئېلىنغان بولۇپ، ھەر خىل يېمەكلىك، ئىچىملىك، ساغلاملىق ھارىقى، ساغلاملىق بۇيۇملىرى قاتارلىقلارنى پىششىقلاپ ئىشلەشكە ئىشلىتىلىدۇ؛ تۇرمۇشتا شورپا قايناتقان ياكى شورۋىگۈرۈچ پىشۇرغان ۋاقىتتا دائىم ئالقات قوشۇپ بىللە قاينىتىپ پىشۇرۇلىدۇ.
ساغلاملىق ۋە تۇرمۇش
چېنىقىش ئۈچۈن ئايدا قىرىقمىڭ يۈەن خەجلەيدىغان ئەر-خوتۇن
ئامىرىكىنىڭ لاس-ۋىگاستىن بولغان ئەر-خوتۇن باك بىلەن مىشىل، كىشىلەر تەرپىدىن "چېنىقىشتىكى بىرىنچى مەستانە" دەپ نام ئالغان بولۇپ، ئەر-خوتۇن ئىككىسىنىڭ ھەر ئايدا چې
بالىلار ئۇخلاشنىڭ ئالدىدا ئۇلارغا تاماق يىگۈزمەسلىك كىرەك
بالىلاردىكى يۇتقۇنچاقتىن تەتۈر يېنىش كىسەللىكى، كىلىنكىدا كۆپ ئۇچرايدىغان بىر خىل كىسەللىك بولۇپ، ئۇنىڭ ئالامەتلىرى بولسا، بالىلار ئىختىيارسىز ھالدا گېلىنى قىر
يەتمىش ياشلىق موماي 28ياشلىق يىگىتكە ياتلىق بولۇپ ھامىلدار بولدى
ھازىر، تۇرمۇش سەۋيىسىنىڭ ئۆزلۈكسىز تۈردە يۇقىرى كۆتۈرۈلىشىگە ئەگىشىپ، كىشىلەر گۈزەل تۇرمۇشتىن ھۇزۇرلىنىش بىلەن بىرگە، ئۆمۈرلۈك ھەمراھىنى تاللاش جەھەتتىمۇ، تەدر
ئايالىنىڭ ئىرىگە قايسى ۋاقىتتا ئەڭ ئاچچىقى كىلىدۇ
ھەربىر ئادەمنىڭ ئاچچىقىنى باسالماي قالىدىغان ۋاقىتلىرى بولىدۇ، بولۇپمۇ بىر ئادەم كەيپىياتى ئىنتايىن ناچار ھالەتتە تۇرغان ۋاقىتتا، قارشى تەرەپ ئۆزىنى بىلمەي چاقچ
بەدەندىكى ماينى يوقىتىشنىڭ تۆت تۈرلۈك ئۇسۇلى
بەدەننىڭ ماي نىسبىتى، بەدىنىڭىزدىكى مايلارنىڭ ئومۇمى بەدەن ئېغىرلىقىڭىزدا ئىگەللەيدىغان نىسبىتىنى كۆرسىتىدىغان بولۇپ، ئادەتتە نورمال بولغان بەدەن ماي نىسبىتىن
ئۆز دەپنە مۇراسىمىنى ئۆزى لايىھەلەپ سۈكۈت ئىچىدە كەتكەن قىز
سۈرەتتىكى بۇ قىز، 90-يىلىدىن كىيىن تۇغۇلغان فىلىپىنلىق بولۇپ، ئۇنىڭ ئىسمى لاسىن.پۇگەنتا. بۇ قىز راك كىسەللىكىگە گىرىپتار بولۇپ قېلىپ ئۆلۈپ كەتكەن. ئۇ ئۆلۈپ كىتىشتىن
ھامىلە زەھىرىنىڭ شەكىللىنىشى ۋە ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇللىرى
چىرايىغا قاراپ ئىش تۇتىدىغان ھازىرقى زاماندا، چىرايلىقلىق دەرىجىسىمۇ چوقۇم باشلىنىش نوقتىسىدىن باشلاپلا ئالدىنقى ئورۇننى ئىگەللىشى كىرەك. شۇڭلاشقا، ئەگەر بالىڭ
چەتئەلدە ئادەمسىمان موگو بايقالدى
ئەنگىلىيە نورفىك ئايمىقىدىكى جوناسىن.رىۋىت، ئۆزى تۇرۇشلۇق جايدا، سىرتقى قىياپىتى ئادەم شەكلىگە ئوخشايدىغان سىرلىق بىر خىل موگو بايقىغان بولۇپ، بۇ خىل موگونىڭ ئاد
ئەر-ئاياللار ئالاقىسىدە دىققەت قىلىشقا تىگىشلىك ئىشلار
ئاتالمىش لايىقىدا بولۇش، ھەرقانداق ئىشنى چەكتىن ئاشۇرۋەتمەسلىكنى كۆزدە تۇتىدىغان بولۇپ، بەزى كىشىلارنىڭ سىزنى بىئارام ياكى خاپا قىلىپ قويۇشىدىكى سەۋەپ، ئۇلار بە
بۇ ئادەتلەرنى يىتىلدۈرسىڭىز، سەمىرەي دەپمۇ سەمىرەلمەيسىز
ھازىر بارغانسىرى كۆپ كىشىلەر سېمىزلىك مەسىلىسىگە دۇچ كەلگەن بولۇپ، بەدىنىدىكى ئارتۇق گۆشلەر بارغانسىرى كۆپىيىپ ۋە بەدەن شەكلى ئۆزگىرىپ، بارغانسىرى كۆپ كىشىلەر ئ
كاۋا ئالما قىيامى
تۈرى : جان قوزام
新公网安备 65010202000516号