بۇ تۆت خىل يىمەكلىك جىگەر ئىقتىدارىنى كۈچەيتىدۇ

مەنبەسى : ئاشپەز تورى يوللىغۇچى : تەمزاتبەگ ۋاقتى : 2019-05-01 كۆرۈلىشى : قېتىم

جىگەرگە ئاسانلا زەھەرلىك ماددىلار يېغىلىپ قالىدىغان بولۇپ، ئادەتتە گۆش-كاۋاپلارنى كۆپ يەۋەتكەنلىك سەۋەبىدىن، جىگەرنىڭ ماي مىقدارىنىڭ ئېشىپ كىتىش، زەھەرنى ھەيدەش قىيىنلىشىش قاتارلىق ئەھۋاللارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنداق ئەھۋال ئاستىدا، قانداق قىلغاندا جىگەردىكى زەھەرنى تېخىمۇ ياخشى تازلىغىلى بولىدۇ دىگەن مەسىلە، بىز چوقۇم ئەھمىيەت بىرىشكە تىگىشلىك بىر مەسىلىگە ئايلىنىپ قالىدۇ. تۆۋەندىكى تۆت خىل يىمەكلىك بەدەن ئەھۋالىمىزنى ياخشىلايدىغان بولۇپ، جىگەردىكى زەھەرلەرنى ھەيدەش رولىنى ئوينايدۇ.

ئاپلىسىن
ئاپلىسىن تەركىبىدە ۋىيتامىنلىق ماددىلار مول بولۇپ، بەدەننىڭ كىسەلگە قارشى تۇرۇش ئۈنۈمىنى ئۆستۈرۈش رولىنى ئوينايدۇ؛ بۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، بەدەندىكى ماي تەركىبلىرىنى بەلگىلىك دەرىجىدە ئازايتىپ، جىگەر ساغلاملىقىغا قارىتا بەلگىلىك پايدىلىق تەسىر كۆرسىتىدۇ.

سامساق
سامساق تەركىبىدىكى سېلېن ماددىسى جىگەر ھۈجەيرىلىرىنى غىدىقلاپ، جىگەرنى تېخىمۇ جانلاندۇرىدۇ، بۇندىن باشقا يەنە باكتىرىيەلەرنى ئۆلتۈرۈپ ياللۇغ قايتۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ.

پۇگۇڭيىڭ چېيى(蒲公英茶)
پۇگۇڭيىڭ چېيى جىگەر قېتىشىشنىڭ ئالدىنى ئېلىپ، جىگەر ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆزلىكىدىن ياخشىلىنىپ ئوڭشىلىشىنى ئىلگىرى سۈرەلەيدۇ.

قۇرۇق ئۈزۈم
قۇرۇق ئۈزۈمنىڭ قارىماققا ئالاھىدە ئۈنۈملىرى باردەك قىلمايدۇ، بىراق ئۇ بەدەندىكى ئارتۇق زەھەرلىك ماددىلارنىڭ بەدەن سىرتىغا چىقىرۋىتىلىشىگە پايدىلىق؛ دائىم قۇرۇق ئۈزۈم يەپ بەرگەندە، جىگەرگە يېغىلىپ قالغان زەھەرلەرنى ھەيدەپ، بەدەندىكى ئەخلەتلەرنى تازىلايدۇ ھەمدە جىگەرنىڭ يۈكىنى يىنىكلىتىدۇ.

ساغلاملىق ۋە تۇرمۇش

بۇنى كۆرسىڭىز، بىخەتەرلىك تاسمىسى تاقاشنى بىر ئۆمۈر ئۇنۇتمايسىز
دىققەت قىلىڭ: تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە، ماشىنا ھەيدىگەندە ياكى ماشىنىدا ئولتۇرغاندا، بىخەتەرلىك تاسمىسىنى تاقىۋالساق، تاساددىبىي ھادىسە يۈز بەرگەندە %40دىن ئ
قورسىقىدا ئۇماچ يوقلارغا پايدىلىق چۆپ چىقىپتۇ، كۆرۈپ بېقىڭ!
چۆپ، كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدىكى كۆپ ئۇچرايدىغان يېمەكلىكلەرنىڭ بىرى؛ شۇنداق دېيىشكە بولىدۇكى، ھەممە ئادەم چۆپ يەپ باققان. لېكىن، ئۈستىگە خەت بېسىلغان چۆپنى سىز چوقۇ
ئەر-خوتۇنلار ئاجرىشىشقا يۈزلەنگەندە كۆرىلىدىغان ئالامەتلەر
بۇ 40يىل جەريانىدا ئۇ 700جۈپكە يېقىن ئەر-خوتۇنلارغا قارىتا ئىز قوغلاپ تەتقىقات ئېلىپ بېرىش ئارقىلىق، ئاجرىشىپ كىتىش گىردابىغا بېرىپ قالغان ئەر-خوتۇنلاردا تۆۋەندىكى
بۇ خىلدىكى ئاياللار ئەزەلدىن ئەركىشىنىڭ پۇلىنى خەجلىمەيدۇ
تۆۋەندىكى ئۈچ خىل مۆچەلدىكى ئاياللارنىڭ غۇرورى ئىنتايىن كۈچلۈك بولۇپ، ئۇلار يېراقنى كۆرەلەيدۇ، شۇڭا ئەزەلدىن ئەركىشىنىڭ پۇلىنى خەجلىمەيدۇ.
بوۋاق تۇغۇلۇپ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بۇ ئۈچ ئىشنى تۈگىتىش كىرەك
ئائىلىگە يىڭى بىر ھاياتلىق كۆز ئېچىشى، ئاتا-ئانسىنى خۇشال قىلىدۇ ۋە ئۇلارغا ئۈمىد بېغىشلايدۇ. نۇرغۇن ئانىلار گەرچە بۇ پەيتتە چارچاپ ھالىدىن كەتسىمۇ، ئەمما پەقەت ب
ھەمراھلىق بولمىغان مۇھەببەت، نىمىگە ھىساب؟
شۇنداق، بەزىلەر قىممەتلىك سوۋغاتقا ئىرىشىشنى ئۈمىد قىلىدۇ، بەزىلەر بولسا ئۆي ۋە ماشىنىدىن غەم قىلماسلىقنى ئويلايدۇ، بەزىلەر بولسا تېخىمۇ ياخشى بولغان كەلگۈسىگە
دەم ئېلىشقا چىققان مايۈن يەنە بىر قېتىم كاتتا مۇكاپاتقا ئىرىشتى
مايۈن دەم ئېلىشقا چىققاندىن كىيىن، يەنە بىر قېتىم تور ئېقىمىنى ئىگىلەپ، داڭقى قايتىدىن يۇقىرى پەللىگە چىقتى؛ بەزىلەر ئۇنى "دۇنيا تارىخىدىكى ئەڭ ئۇلۇغۋار كارخانىچ
دۇنيادىكى ئەڭ رومانتىك دەرەخ—ئەر-خوتۇن دەرەخ
كەنتتىن يېراق بولمىغان بىر تۆپىلىكتە بىر جۈپ دەرەخ ئۆسۈپ چىققان بولۇپ، كۈز كۈنلىرىدە بۇ بىر جۈپ دەرەخنىڭ بىرسى ئالتۇن سېرىق رەڭگە كىرىدۇ، يەنە بىرسى بولسا يەنىلا ك
كۈنلىرىڭىز قانچە تەسلەشكەنسىرى، بۇ تۆت ئىشتا شۇنچە چىڭ تۇرۇڭ
قىيىنچىلىققا تولغان كۈنلەر، قوش بىسلىق پىچاققا ئوخشايدىغان بولۇپ، ئۈمىدۋار كىشىلەرگە نىسبەتەن ئېلىپ ئېيتقاندا، ئۇ بىر خىل ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ۋە ئادەمنىڭ ئىراد
تۇخۇم ئىستىمالىدىكى يۇشۇرۇن خەۋپ ئامىللىرى
تۇخۇمنىڭ ئۇزۇقلۇق قىممىتى ئىنتايىن يۇقىرى. نۇرغۇن كىشىلەر تۇخۇم ئسىتىمال قىلىشنىڭ پايدىسىنى ۋە كۈندە ئاز دىگەندە بىر تال تۇخۇم يىيىش كىرەكلىكىنى بىلىدۇ. بىراق، تۇ