ياخشىمۇسىز ، ئاشپەز تور بېكىتىگە بېكىتىگە خۇش كەلدىڭىز
ئاشپەز تورى

ساغلاملىق

نۆۋەتتىكى ئورنىڭىز : 首页 » ساغلاملىق  » ئانا-بالىلار
ھامىلدارلىقتا بۇ تۆت يىمەكلىكنى كۆپ يىسە بالا چىرايلىق تۇغۇلىدۇ
مەنبەسى : ئاشپەز تورىيوللىغۇچى : تەمزاتبەگ ۋاقتى : 2019-08-12كۆرۈلىشى : قېتىم
    ئاياللار ھامىلدارلىق مەزگىلىدە، بۇ تۆت خىل يىمەكلىكنى كۆپرەك يەپ بەرسە، ھامىيلە زەھىرى تازىلىنىپ، بالىنىڭ تىرىسى تېخىمۇ ئاق تېخىمۇ چىرايلىق تۇغۇلىدۇ.
غاز تۇخۇمى
   غاز تۇخۇمىنىڭ زەھەرنى ھەيدەشتە كۆرۈنەرلىك ئۈنۈمى بار بولۇپ، ئۇ ئەسلىدىنلا زەھەرلىك ماددىلارنى تازىلاپ تىرە تەمرەتكىسىنى داۋالىيالايدۇ. شۇڭا، ھامىلدار ئاياللار غاز تۇخۇمىنى كۆپرەك يەپ بەرسە، بەدەندىكى ھامىيلە زەھىرىنى تازىلاپ، بالىنىڭ تىرىسىنىڭ تېخىمۇ ئاق تۇغۇلۇشىغا پايدىلىق بولىدۇ.
سەۋزە
   سەۋزە تەركىبىدە β-كاروتىن مول بولۇپ، تىرىنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇشىغا پايدىلىق ئۈنۈم كۆرسىتىپ، تىرىنىڭ قېرىپ كىتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ؛ بۇنىڭ بىلەن بىرگە تىرىنى ئاقارتىپ، رەڭ ماددىلىرىنىڭ چۆكمە ھاسىل قىلىۋىلىشى ۋە ئارتۇق مۈڭگۈزسىمان ماددىلارنىڭ يېغىلىۋىلىشىنى ئازايتىپ، تىرىنى تېخىمۇ پاقىراق ھەم يۇمران قىلىدۇ. شۇڭا، ئەگەر بالىنىڭ تىرىسىنى تېخىمۇ ياخشى بولسۇن دىسەك، ھامىلدارلىق مەزگىلىدە سەۋزىنى كۆپرەك ئىستىمال قىلىپ بىرىش كىرەك.
كالا سۈتى، پۇرچاق سۈتى قاتارلىق ئاق رەڭلىك يىمەكلىكلەر
   كونىلاردا "نىمە يىسەڭ شۇنىڭغا پايدا قىلار" دىگەن گەپ بار. شۇڭا، ھامىلدارلىق مەزگىلىدە بەزىبىر ئاق رەڭلىك يىمەكلىكلەرنى يەپ بەرسە، بالىنىڭ تىرىسىنىڭ تېخىمۇ ئاق تۇغۇلىشىغا پايدىسى بار بولۇپ، بۇ خىل قاراشنىڭ بەلگىلىك ئىلمى ئاساسى بار. كالا سۈتى، پۇرچاق سۈتى قاتارلىق يىمەكلىكلەر تەركىبىدە سۈت كىسلاتاسى ۋە ياغلار نىسبەتەن كۆپ بولۇپ، ھامىيلە بەدىنىدىكى قارا رەڭ ماددىلىرىنىڭ چۆكمە ھاسىل قىلىۋىلىشىنى ئۈنۈملۈك ھالدا توسۇپ، سۇ تەركىبىنى قۇلۇپلاپ ساقلاپ قالالايدۇ.
قوناق ساقىلى
   نۇرغۇن كىشىلەر قوناق يىيىشنى ياخشى كۆرىدۇ ھەمدە قوناقنىڭ ئۇزۇقلۇق قىممىتىنىڭ يۇقىرى ئىكەنلىكى بىلىدۇ؛ ئەمما ئۇلار، قوناق ساقىلىنىڭمۇ بىر گۆھەر ئىكەنلىكىنى بىلمەيدۇ. قوناق ساقىلىنىڭ قاننى سۇۋۇتۇپ، ئىسسىق يەلنى ھەيدەش ئۈنۈمى بار بولۇپ، بەدەندىكى ھۆللۈكنى ھەيدەيدۇ. ئاياللار ھامىلدارلىق مەزگىلىدە قوناق ساقىلىدا چاي دەملەپ ئىچىپ بەرسە، ھامىيلە زەھىرىنى ھەيدەپ، تۇغۇلغان بوۋاقتا خۇاڭدەن كۆرۈلۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

ساغلاملىق ۋە تۇرمۇش

بارلىق ھوقوق شىنجاڭ تەمزات مەدىنىيەت تارقىتىش چەكلىك شىركىتى ئاشپەز تور بېكىتىگە تەۋە ئېلان ئالاقە نومۇرى:13999072821 ،新疆塔穆扎提文化传媒有限公司 厨师网站

ئۈرۈمچى شەھىرى 335-نومۇر .ئاقتاش گۇللىكى 6-قەۋەت i ئىشخانا 乌鲁木齐市天山区胜利路355号白玉华庭B座601室

Copyright (c)2009-2018 Www.Axpaz.Cn All rigths | E_Mail: 1436218124@qq.com

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号