يۈرەك سانجىقى قوزغالغاندا، يېنىدا دورا بولمىغان ئەھۋال ئاستىدا قانداق قىلىش كېرەك؟ دوختۇرغا بېرىش، ئەلۋەتتە، ياخشى ئۇسۇل. بىراق، بۇ چاغدا ئىچكى پەللىنى توغرا ئۇۋۇلاپ بەرسە، كېسەللىك ئەھۋالى تېز ياخشىلىنىدۇ.

ئىچكى پەللە بېغىشتىكى ھالقىسىمان سىزىقتىن 6 مىللىمېتىر يۇقىرىسىدىكى ئىككى مۇسكۇل ئوتتۇرسىغا جايلاشقان. باش بارماق بىلەن پەللىنى كۈچەپ ئۇۋۇلاش بىلەن بىرگە بىلەك مۇسكۇلىنى مىنۇتىغا تەخمىنەن 100 قېتىمدىن تۈز يۆنىلىش بويىچە سېرىپ بەرسە بولىدۇ. پەللىنى توغرا ئۇۋۇلىسا، كۈچ نورمال بولسىلا، بىماردا تېلىش ۋە كۆپۈش سېزىمى كۆرۈنۈپ، تەخمىنەن 30 سېكۇنتتا ئۈنۈمى كۆرۈلىدۇ.