جىياكاڭ كېسەللىكى بار ئاياللار نورمال ھامىلدار بولالامدۇ

بوۋاقتا تۇغۇلما يۈرەك كېسەللىكى پەيدا قىلىدىغان ئامىللار

بىر ئانىنىڭ بالىسىغا تۈزۈپ بەرگەن ئون تۈرلۈك قائىدىسى

ئاياللارنىڭ قوساق كۆتىرىشىگە پايدىلىق بولغان يىمەكلىكلەر

ھامىلدارلىق مەزگىلىدىكى ئۇيقۇ قېچىشقا تاقابىل تۇرۇش ئۇسۇللىرى

بالىغا ئاسانلا بەخىت تۇيغۇسى ھىس قىلدۇرىدىغان ئون تۈرلۈك ئىش

تۇغۇتتىن كىيىنكى بەل ئاغرىشنىڭ سەۋەبلىرى ۋە ياخشىلاش ئۇسۇللىرى

بالا ئىككى ياشقا كىرىشتىن بۇرۇن بۇ يىمەكلىكلەرنى يىگۈزمەڭ

بوۋاققا بېلىق گۆشى يىگۈزۈشنىڭ پايدىلىق تەرەپلىرى

ھامىيلىنىڭ جىنسىي ئايرىمىسى قايسى ۋاقىتتا بەلگىلىنىدۇ

بالىڭىزنىڭ ئېغىزىدىن نەپەسلىنىشىنى توسۇڭ، كەلگۈسىگە زىيانلىق

ئاتا-ئانىسىنىڭ ئۇخلاش ئادىتى بالىسىنىڭ ئۇيقۇسىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ

ھامىلىدار ئاياللار سولياۋ قاچا بىلەن ئەتىر ئىشلەتمەسلىكى كېرەك

بۇ خىلدىكى ئانىلار بالىنىڭ كەلگۈسىنى ۋەيران قىلىدۇ!

بۇ ئەھۋاللار ھامىلدار ئايالدا ئاسانلا قاتتىق تولغاق پەيدا قىلىدۇ

ئوقۇش يېشىغا توشمىغان بالىلارغا ئامال بار يانفون بەرمەڭ

ھامىلدار ئاياللارنىڭ سۇ ئىچىشىنىڭمۇ قائىدىسى بار

ھامىيلىنىڭ داس سۆڭەك بوشلۇقىغا چۈشكەنلىكىنىڭ ئالامەتلىرى

بالا ئۇزۇن ۋاقىت قىزىسا، بۇ كىسەللىكلەردىن ئىھتىيات قىلىڭ

سىزدىكى بۇ ئۈچ خىل ئىنكاس، ھامىلدار بولغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ

بۇ ئالامەتلەر قوساقتا مەلىكە بارلىقىنى چۈشەندۈرىدۇ

بوۋاقلاردا مىڭە پارالىچى كۆرۈلۈشنىڭ ئالامەتلىرى، دىققەت قىلىڭ

ھامىلدارلىق مەزگىلىدە بۇ ئىشلارنى ئاز قىلىڭ

بۇ خىلدىكى ئانىلار قورقۇنچاق ھەم شەخسىيەتچى بالا يىتىشتۈرىدۇ

بۇ خىل ناشتىلىق بالىلارنىڭ كىسەلگە قارشى تۇرۇش كۈچىنى ئاشۇرىدۇ

قوساقتىكى بالىنىڭ بالدۇر تۇغۇلۇپ قېلىشى قانداق ئەھۋال

ھامىلدار ئايالنىڭ بۇ قىلمىشلىرى ھامىيلىنى بىئارام قىلىدۇ

بالىلارنىڭ گېلىغا نەرسە تۈرۈپ قالسا قانداق قىلىش كېرەك

ھامىيلە ئانىسىنىڭ قوسىقىدىكى ۋاقتىدا نىمىلەردىن قورقىدۇ

بوۋاقلار توغرىسىدىكى سىز بىلىپ كەتمەيدىغان ساۋاتلار

دادىنىڭ ئەندىزىسى بالىنىڭ كەلگۈسىنى بەلگىلەيدۇ

بوۋاقلاردىكى سۈتنى ياندۇرۋىتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ھەققىدە

بۇ ئەھۋاللار كۆرۈلگەندە تۇغۇت ۋاقتى ئالدىغا سۈرۈلىشى مۇمكىن

تۇغۇت ئالدىدا، ھامىلدارلار نىمىشقا كۆپرەك مېڭىپ بىرىشى كىرەك

بوۋاقلار قوشۇمچە يىمەكلىكى قارا تىزىملىكى

بۇ ئىككى خىل قان تىپىدىكى ئاياللار ھامىلدارلىقتا ئىھتىيات قىلىڭ

كۈزدىكى بۇ قىلمىشلار بالىلارنىڭ ئىممونت كۈچىنى تۆۋەنلىتىۋىتىدۇ

تۇغۇت يولىدىن تۇغسا بولۇش بولماسلىقنى بۇ ئامىللار بەلگىلەيدۇ

ئاياللارنىڭ بالدۇر تۇغۇشى ۋە كىچىكىپ تۇغۇشىدا پەرق بار

يىڭى ئوقۇش ماۋسۇمىدا بالىڭىزغا بۇ ئىشلارنى تاپىلاشنى ئۇنۇتماڭ