ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم ، ئاشپەز تور بېكىتىگە بېكىتىگە خۇش كەلدىڭىز : بۈگۈن :
ئاشپەز تورى

تۇرمۇش يىتەكچىسى

نۆۋەتتىكى ئورنىڭىز : 首页 » تۇرمۇش يىتەكچىسى » مىۋە-چىۋە
باناننىڭ ئادەم بەدىنىگە بولغان پايدىلىق تەرەپلىرى
مەنبەسى : ئاشپەز تورىيوللىغۇچى : تەمزاتبەگ ۋاقتى : 2019-01-11كۆرۈلىشى : قېتىم
   بانان، يامان ئەمەس بولغان بىر خىل تىروپىك بەلباغ مىۋىسى بولۇپ، ئۇنىڭ ئېتى سارغۇچ ھەم يۇمشاق، تەمى تەملىك كىلىدۇ، شۇنداقلا ھەر خىل كىشىلەر توپىنىڭ ياقتۇرىشىغا ئىرىشكەن. ئادەتتە باناننى، ھەركۈنلىكى ئىستىمال قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدىغان بولۇپ، ئىستىمال مىقدارى مۇۋاپىق بولغاندا، ھېچقانداق مەسىلە كۆرۈلمەيدۇ.
ھەمىشە بانان يەپ بەرگەندە، بەدەنگە قانداق پايدىلىق تەسىرلەرنى كۆرسىتىدۇ؟
1. ئۇزۇقلۇق ماددا تەركىبى مول بولۇپ، ئادەمنىڭ ئاشقازان-ئۈچىيىگە قارىتابەلگىلىك قوغداش رولى بار.
   باناننىڭ ئۇزۇقلۇق ماددا تەركىبى ئىنتايىن مول بولۇپ، بۇنىڭ ئىچىدە پىكتىن بىلەن كالى ماددىسىنىڭ مىقدارى ھەممىدىن مول. ھەمىشە مۇۋاپىق مىقداردا بانان يەپ بىرىشنى داۋاملاشتۇرغاندا، ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى ئازايتىپ، بۇ ئارقىلىق ئاشقازان كسىلاتاسىنىڭ ئاشقازان چاپلاشقاق پەردىسىگە بولغان غىدىقلىشىنى تۆۋەنلىتىپ، ئاشقازاننى قوغداش رولىنى ئوينايدۇ.
بۇنىڭ بىلەن بىرگە، يىتەرلىك مىقداردىكى كالى تەركىبى قان بېسىمنى مۇقىملاشتۇرۇش، مۇسكۇللارنىڭ مادارى يوق بولۇپ قېلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش قاتارلىق ئۈنۈملەرنى كۆرسىتىدۇ.
2. ئۈچەي يولى مىتابولىزىمىنى ئىلگىرى سۈرۈپ، قەۋزىيەتنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
    بانان تەركىبىدە سۈپىتى ئەلا ھەم مىقدارى مول بولغان تالا ماددىسى تۈرىدىكى ماددىلار بار بولۇپ، ھەمىشە مۇۋاپىق مىقداردا ئىستىمال قىلىشنى داۋاملاشتۇرغاندا، ئۈچەي يوللىرىنىڭ مىتابولىزىمىنى ئىلگىرى سۈرۈپ، ئۈچەي يوللىرىدىكى ئەخلەتنىڭ بەدەن سىرتىغا چىقىرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ھەمدە بۇ ئارقىلىق چوڭ تەرەتنى راۋانلاشتۇرۇپ، قەۋزىيەت ۋە بوغما ئۈچەي راكىغا گىرىپتار بولۇپ قېلىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
3. كەيپىياتنى تەڭشەپ، ساغلام كەيپىيات شەكىللىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
    بانان تەركىبىدە بىر قەدەر مول مىقداردىكى پانتوتېنىك كىسلاتا بار بولۇپ، باناننى مۇۋاپىق مىقداردا داۋاملىق ئىستىمال قىلىپ بەرگەندە، بەلگىلىك دەرىجىدە خامۇشلىشىشنى تۈگىتىش، روھى بېسىمنى يىنىكلىتىش، خۇشال كەيپىيات شەكىللىنىشنى ئىلگىرى سۈرۈش قاتارلىق ئۈنۈملەرگە ئىرىشكىلى بولىدۇ.
    يۇقارقىلاردىن باشقا، بانان تەركىبىدە يەنە كىراخمال قاتارلىق ئۇزۇقلۇق ماددىلار بار بولۇپ، مۇۋاپىق مىقداردا ئىستىمال قىلغاندا، بەدەنگە يىتەرلىك مىقداردا ئىنىرگىيە تەمىنلەشكە بولىدۇ.
قايسى تۈردىكى كىشىلەر بانان ئسىتىمال قىلسا بولمايدۇ ياكى كۆپ ئىستىمال قىلسا بولمايدۇ؟
1. قاندىكى قەنت مىقدارى يۇقىرى ۋە قەنت سىيىش كىسەللىكىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر
    باناننىڭ تەملىك ھەم تاتلىق كىلىشى، ئۇنىڭ تەركىبىدە ساخارىد تۈرىدىكى ماددىلارنىڭ نىسبەتەن كۆپ بولغانلىقىدىندۇر؛ ھەر 100گىرام بانان تەركىبىدىكى ساخارىد تۈرىدىكى ماددىلارنىڭ مىقدارى 22گىرامغا يىتىدىغان بولۇپ، قاندىكى قەنت مىقدارىنىڭ چوڭ دائىرىدە ئۆزگىرىش پەيدا قىلىشىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن، قاندىكى قەنت مىقدارى يۇقىرى ۋە قەنت سىيىش كىسەللىكىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرنىڭ بانان يىمەسلىكى ياكى ئىنتايىن ئاز مىقداردا يىيىشى تەلەپ قىلىنىدۇ.
2. بانان رىئاكسىيە قىلىدىغان كىشىلەر توپى
   ئەگەر سىزدە بانان رىئاكسيە قىلىدىغان ئەھۋال بار بولسا، ئۇنداقتا سىز يەنە بانان ئىسىتىمال قىلسىڭىز، بۇ بەلكىم پايدىسىز تەسىر قوزغىشى مۇمكىن؛ شۇڭا خەتەرنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن، بانان رىئاكسىيە قىلىدىغان كىشىلەر، ئەڭ ياخشىسى بانان ئىستىمال قىلماسلىقى كىرەك.

ساغلاملىق ۋە تۇرمۇش

بارلىق ھوقوق شىنجاڭ تەمزات مەدىنىيەت تارقىتىش چەكلىك شىركىتى ئاشپەز تور بېكىتىگە تەۋە ئېلان ئالاقە نومۇرى:13999072821 ،新疆塔穆扎提文化传媒有限公司 厨师网站

ئۈرۈمچى شەھىرى 335-نومۇر .ئاقتاش گۇللىكى 6-قەۋەت i ئىشخانا 乌鲁木齐市天山区胜利路355号白玉华庭B座601室

Copyright (c)2009-2018 Www.Axpaz.Cn All rigths | E_Mail: 1436218124@qq.com

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号