ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم ، ئاشپەز تور بېكىتىگە بېكىتىگە خۇش كەلدىڭىز : بۈگۈن :
ئاشپەز تورى

تۇرمۇش يىتەكچىسى

نۆۋەتتىكى ئورنىڭىز : 首页 » تۇرمۇش يىتەكچىسى » كۆكتاتلار
مايلىق يىسىۋىلەك(油白菜)
مەنبەسى : ئاشپەز تورىيوللىغۇچى : تەمزاتبەگ ۋاقتى : 2018-10-10كۆرۈلىشى : قېتىم

   مايلىق يىسىۋىلەك تۇرمۇشىمىزدا دائىم ئۇچرايدىغان كۆكتات تۈرىنىڭ بىرى بولۇپ، ئۇ يەنە شاڭخەي كۆكى، سۇجۇ كۆكى دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
   مايلىق يىسىۋىلەك كىچىك تىپتىكى بىر خىل يىسىۋىلەك تۈرى بولۇپ، يۇپۇرماق قىسمى ئاز، غول قىسمى كۆپرەك؛ ئۇنىڭ ھەر بىر قانات يۇپۇرماقلىرى يىشىل بولۇپ، ھەممىسى خلىروفىلنىڭ فوتوسىنتىزلىشىقا قاتناشقان بولىدۇ. مايلىق يىسىۋىلەك يېرىم تىروپىك بەلباغ ۋە مۆتىدىل بەلباغلاردىكى ھەرقايسى دۆلەت-ئەللەرگە تارقالغان بولۇپ، دۆلىتىمىزنىڭ ھەممە ئۆلكە، شەھەر ۋە ئاپتونۇم رايونلىرىدا ئۇنىڭ سايىسىنى كۆرۈشكە بولىدۇ.
خەنزۇچە ئاتىلىشى:  油白菜
لاتىنچە ئاتىلىشى:  Brassica chinensis L.
باشقىچە ئاتىلىشى: شاڭخەي كۆكى (上海青)
تەۋەلىكى: ئۆسۈملۈكلەر دۇنياسى—يېپىق ئۇرۇقلۇق ئۆسۈملۈكلەر تىپى—قوش پەللىلىك ئۆسۈملۈكلەر سىنىپى—كەپە ئەترىتى—كىرىست گۈللۈكلەر ئائىلىسى—كاپوستا ئۇرۇقدىشى
ئۇزۇقلۇق تەركىبى
   ھەر 100 گىرام مايلىق يىسىۋىلەك تەركىبىدە 1.3 گىرام ئاقسىل، 2.3 گىرام كاربون سۇ بىرىكمىلىرى، 0.6 گىرام يىرىك تالا ماددىسى، 1.49 مىللىگىرام كاروتىن، 0.03 مىللىگىرام ۋىيتامىن B1، 0.08 مىللىگىرام ۋىيتامىن B2، 40 مىللىگىرام ۋىيتامىن C، 56 مىللىگىرام كالتسىي، 32 مىللىگىرام فوسفور، 1.2 مىللىگىرام تۆمۈر بار.
ئىستىمال قىممىتى
   مايلىق يىسىۋىلەك ئادەم بەدىنىدىكى قان تۇمۇرلارنىڭ ئىلاستىكىلىقىنى ساقلاشقا ئىنتايىن پايدىلىق بولۇپ، ئادەم بەدىنى ئىھتىياجلىق بولىدىغان مىنرال ماددىلار ۋە ۋىيتامىنلارنى تەمىنلەيدۇ؛ بولۇپمۇ، مايلىق يىسىۋىلەكنىڭ ۋىيتامىن B2 تەركىبى نىسبەتەن مول بولۇپ، بۇنىڭ يارا پەيدا بولۇشنى توسۇش رولى بار. بۇنىڭدىن باشقا مايلىق يىسىۋىلەكنى ھەمىشە ئىستىمال قىلىپ بەرگەندە، تىرە ۋە كۆزنى ئاسراشقا ئىنتايىن پايدىلىق بولۇپ، ئۇنىڭ مول بولغان تالا ماددىسى تەركىبى، قەۋزىيەتنى ئۈنۈملۈك ھالدا ياخشىلىيالايدۇ.

ساغلاملىق ۋە تۇرمۇش

بارلىق ھوقوق شىنجاڭ تەمزات مەدىنىيەت تارقىتىش چەكلىك شىركىتى ئاشپەز تور بېكىتىگە تەۋە ئېلان ئالاقە نومۇرى:13999072821 ،新疆塔穆扎提文化传媒有限公司 厨师网站

ئۈرۈمچى شەھىرى 335-نومۇر .ئاقتاش گۇللىكى 6-قەۋەت i ئىشخانا 乌鲁木齐市天山区胜利路355号白玉华庭B座601室

Copyright (c)2009-2018 Www.Axpaz.Cn All rigths | E_Mail: 1436218124@qq.com

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号