قولداما تەييارلاش
تۈرى : ئۇن تائاملىرى ۋاقتى : 2017-03-26كۆرۈلىشى : قېتىم
ۋىدىئو تائاملار
سوغوق تەييارلانغان خەس قەلەمچىسى
ئۇچ خىل رەڭلىك پۇرچاق ئۇگرىسى
بولجۇرگەن سالات تەييارلاش
گۈرۈچ چۆپى قورۇمىسى
غۇنچە لەغمەن تەييارلاش ئۇسۇلى
پەمىدۇر تەملىك ئىتالىيە چۆپى
چۈچۇمەل سارچە ئۈگىرسى
ئۇزۇپ تاشلاپ قورىما چوپ
قولداما تەييارلاش
قورغاق قورىما چۆپ
مېۋە پىسا
لېغىنداق( لەمپۇڭ)ئۇيۇتۇش ۋە تەييارلاش ئۇسۇلى
يېڭىلىقلار
تاماق يىيىشتىن راك كېسەللىكىنى ئالدىن بىلگىلى بولىدۇ
راك كېسەللىكى، ھەمىشە ئىنسانلار ساغلاملىقىغا تەسىر يەتكۈزىدىغان "باش جىنايەتچى" دەپ قارىلىپ كەلمەكتە. راك كېسەللىكى تىلغا ئېلىنسا، كىشىلەر ئىنتايىن قورقۇپ كېتىد
سەي كاۋىسىنىڭ ئەڭ ياخشى يىيىش ئۇسۇلى
سەي كاۋىسى تۇرمۇشتا كۆپ ئۇچرايدىغان كۆكتاتارلىقنىڭ بىرى بولۇپ، ئۇنى ھەممەيلەن يەپ باققان. سەي كاۋىسىنىڭ ئۇزۇقلۇق قىممىتى ئىنتايىن مول، تەركىبىدە ۋىتامىنC، گىلوكو
بالىلارنىڭ نەزەرىدىكى ئاتا-ئانىلىرىنىڭ ئەڭ ئوماق ۋاقىتلىرى
سىز ئاجىزلىق كۆرسەتكەن ۋاقىتتا، ئۇلار ئۆزىنى قىممىتى باردەك ھېس قىلىدىغان بولۇپ، ئۇلار ئۆزىنى چوڭلارغا ياردەم قىلالايدىغان بوپتىمەن دەپ بىلىدۇ ھەمدە بۇ سەۋەبلىك
پىياز مېيىدا تەملەشتۈرۈلگەن توخۇ گۆشى
بۈگۈن كۆپچىلىكنىڭ دىققىتىگە، غولپىياز مېيىدا تەملەشتۈرۈلگەن توخۇ گۆشى تەييارلاش ئۇسۇلىنى تونۇشتۇرۇپ ئۆتىمىز.
ئەرلەرنىڭ ساغلام بولۇشىنىڭ ئون تۈرلۈك ئۆلچىمى
ھازىرقى زامان ئائىلە قۇرۇلمىسى ئاستىدا، نۇرغۇن ئائىلىلەردىكى ئەرلەر يەنىلا ئائىلىنىڭ تۈۋرۈكى بولۇپ، ئاساسلىقى ئەرلەر سىرتنىڭ ئىشىغا مەسئۇل، ئاياللار ئۆينىڭ ئىش
بوۋاقلارنىڭ دۈم يېتىشىنىڭ قانداق پايدىلىق تەرەپلىرى بار؟
دۈم ياتقان ۋاقىتتا، بوۋاقلار ئۆزىنى تىرەپ كۆتۈرۈگەندە، ئاندىن ئانىسىنى ۋە ئەتراپتىكى مۇھىتنى كۆرەلەيدۇ؛ بۇ جەرياندا، بوۋاقنىڭ باش قىسىمى، بويۇن، مۈرە ۋە بەل قورس
ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرىدىغان يېمەكلىكلەر
تۇرمۇشتا نۇرغۇن كىشىلەردە، يېشىنىڭ ئېشىشىغا ئەگىشىپ ئەستە ساقلاش ئىقتىدارى تۆۋەنلەپ كېتىدىغان ئەھۋاللار كۆرىلىدۇ. بۇ سەۋەبلىك تۆۋەندە، ئادەمنىڭ ئەستە ساقلاش ئىق
ھامىيلىنىڭ مېڭىسىنىڭ يېتىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان يېمەكلىكلەر
نۇرغۇن ھامىلدار ئاياللار بىلمەسلىكى مۇمكىن، ئەمەلىيەتتە ھامىيلىنىڭ چوڭ مېڭىسىنىڭ يېتىلىشىدىكى ھالقىلىق مەزگىل، ھامىلدارلىقنىڭ دەسلەپكى ئۈچ ئېيى؛
بۇ سەينى يېگەنسىرى قورسىقىڭىز تېخىمۇ ئېچىپ كېتىدۇ
قىياملىق تەملەشتۈرۈلگەن بۇ سەينى ئەتىگىنى ناشتىدا ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ، ئۇنىڭ ئۈستىگە ئۆزىڭىزنىڭ خاھىشىغا ئاساسەن،ھەرخىل كۆكتاتلارنى ماسلاشتۇرۇپ تەييارلىسى
چاچنى ئەتىگىنى يۇغان ياخشىمۇ ياكى كەچتىمۇ؟
چاچ يۇيۇش، ئاددى ھەم ئادەتتىكىچە بىر ئىش، لېكىن ئادەمنىڭ ساغلاملىقى بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك! بەزىبىر ياشلار، ئەتىگىنى ئورنىدىن تۇرۇپلا چاچ يۇيۇشنى ياخشى كۆرىدۇ، چ
新公网安备 65010202000516号