ياخشىمۇسىز ، ئاشپەز تور بېكىتىگە بېكىتىگە خۇش كەلدىڭىز
ئاشپەز تورى
نۆۋەتتىكى ئورنىڭىز : باشبەت » ساغلاملىق يىتەكچىسى » ياشانغانلار ساقلىقى
ئەللىك ياشتىن كېيىن بۇ ئىشلارنى ئۇنۇتماڭ
مەنبەسى : ئاشپەز تورى يوللىغۇچى : تەمزاتبەگ ۋاقتى : 2019-11-16 كۆرۈلىشى : قېتىم
   ئەللىك ياشتىن ئاشقاندىن كېيىن، ئادەم راك كېسەللىكى كۆرۈلۈش يۇقىرى باسقۇچىغا قەدەم قويىدۇ. دۆلىتىمىزدىكى ئەرلەرگە نىسبەتەن، ئۆپكە راكى، يۇتقۇنچاق راكى، ئاشقازان راكى ۋە بوغما ئۈچەي راكى قاتارلىقلار، كۆرۈلۈش نىسبىتى يۇقىرى بولغان يامان سۈپەتلىك ئۆسمە كېسەللىكىدۇر؛ ئاياللارغا نىسبەتەن بولسا، سۈت بېزى راكى، ئۆپكە راكى، ئاشقازان راكى ۋە بوغما ئۈچەي راكى قاتارلىقلار، كۆرۈلۈش نىسبىتى يۇقىرى بولغان يامان سۈپەتلىك ئۆسمە كېسەللىكى ھېسابلنىدۇ.
   نۇرغۇن كىشىلەر ئەجەبلىنىدۇ: ئادەتتە يا بىرەر يىرى ئاغرىغاندەك ھېس قىلمىسىمۇ، نېمىشقا تەكشۈرۈشكىلا راك كېسەللىكى ئاخىرىقى باسقۇچى چىقىپ قالىدۇ؟
   دەسلەپكى باسقۇچتىكى راك كېسەللىكىنىڭ، كۆپىنچە ئالاھىدە سىگناللىرى بولمايدۇ، بولغان تەقدىردىمۇ نەزەردىن ساقىت قىلىنىپ كېتىشى مۇمكىن؛ نەتىجىدە، كەينىگە سۆرۈلۈپ، دەسلەپكى باسقۇچتىكى راك كېسەللىكى تەرەققىي قىلىپ ئاخىرىقى باسقۇچقا يىتىپ بارىدۇ.
   شۇنىڭ ئۈچۈن، راك كېسەللىكىنى كەينىگە سۆرەشتىن كېلىپ چىققان دېيىشكە بولىدۇ؛ چۈنكى، راك كېسەللىكى كۆرۈلۈشتىن بۇرۇن، بىزنىڭ ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش پۇرسىتىمىز، پۈتۈنلەي بار بولىدۇ. ئەپسۇسلىنارلىقى شۇكى، بىز ئۇ پۇرسەتلەرنىڭ بىرەرسىنىمۇ چىڭ تۇتمايمىز.
   1. ئەللىك ياشتىن باشلاپ، چوقۇم تاماكا تاشلاڭ. نۇرغۇن كىشىلەر، ياش ۋاقتىدىن باشلاپلا تاماكا چىكىدۇ، ئەمما ئەللىك ياشقا كىرگەندە، تاماكىنى چوقۇم تاشلاڭ. چۈنكى، ئەللىك ياشتىن باشلاپ، ئۆپكە راكىنىڭ كۆرۈلۈش نىسبىتى ئىنتايىن يۇقىرى. تاماكا تەركىبىدە نىكوتىن قاتارلىق راك كېسەللىكىنى كەلتۈرۈپ چىقارغۇچى زەھەرلىك ماددىلار بار بولۇپ، ئادەمنى ئاسانلا ئۆپكە راكىغا گىرىپتار قىلىپ قويۇشى مۇمكىن.
   2. ئەللىك ياشتىن باشلاپ، ھاراقنى مەست بولغۇچە ئىچمەڭ. ياش ۋاقتىڭىزدىكى ئىچكەن بولسىڭىزمۇ، ئەللىك ياشقا يەتكەندىن كېيىن، ئۇنداق كۆپ ھەم دائىم ئىچىۋالماڭ. چۈنكى، سىزنىڭ بەدىنىڭىز بۇنى كۆتۈرەلمەيدىغان بولۇپ قالغان؛ ئۇزۇن مۇددەت كۆپ ھاراق ئىچىش، جىگەر راكى ۋە ئاشقازان ئاستى بېزى راكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
   3. ئەللىك ياشتىن باشلاپ، قەرەللىك تۈردە ئومۇميۈزلۈك سالامەتلىك تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ. بۇنىڭدا، كېسەللىكلەرنى ۋاقتىدا بايقاپ، ۋاقتىدا داۋالاش ئېلىپ بارغىلى ھەمدە بەزى كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.
   4. ئەللىك ياشتىن باشلاپ، ساغلام يېمەك-ئىچمەك ئادىتىنى ساقلاڭ. ئادەتتە مىۋە-كۆكتاتلارنى كۆپرەك ئىستىمال قىلىڭ، تۇزلۇق ۋە مايلىق يېمەكلىكلەرنى ئازراق ئىستىمال قىلىڭ.
   5. ئەللىك ياشتىن باشلاپ، كۆڭلىڭىزنى ئازادە ھەم خۇشال تۇتۇڭ، ئۆزىڭىزگە كۆپ بېسىم ئارتىۋالماڭ؛ مىجەزىڭىزنى كونترول قىلىپ، ئۈمىدۋار ھالەتنى ساقلىسىڭىز، ئىممونت كۈچىڭىزنى ئاشۇرۇپلا قالماي، يەنە راك كېسەللىكىنىڭ يۈز بىرىشىنىڭمۇ ئالدىنى ئالىدۇ.

ساغلاملىق ۋە تۇرمۇش

  • داغۇر (白芷)

    داغۇر (白芷)

    داغۇر، جۇڭيى تىبابىتى دورىسىنىڭ ئىسمى بولۇپ، كۈنلۈكسىمانلار ئەترىتى داڭگۇي ئۇرۇقدىشىدىكى كۆپ يىللىق سامان غوللۇق ئۆسۈملۈكتۇر. داغۇر ئاساسلىقى جۇڭيى تىبابىتىدە د

  • قەلەمپۇر(丁香)

    قەلەمپۇر(丁香)

    قەلەمپۇر، قىزىل مىرتا چاتقىلى ئائىلىسىدىكى ئۆسۈملۈك قەلەمپۇرنىڭ قۇرۇتۇلغان غۇنچىسى بولۇپ، غۇنچە يېشىلدىن قىزىلغا ئۆزگەرگەن ۋاقىتتا ئۈزۈپ قۇرۇتۇپ تەييارلىنىدۇ.

  • پۇراقلىق يۇپۇرماق (香叶)

    پۇراقلىق يۇپۇرماق (香叶)

    پۇراقلىق يۇپۇرماق ئادەتتە لائۇر يۇپۇرمىقى دەپمۇ ئاتىلىدىغان بولۇپ، لائۇر دەرىخىنىڭ قۇرۇتۇلغان يۇپۇرمىقى، ئادەتتە تۇرمۇشتا تائام تەييارلاشتا پۇراق ۋە تەم تەڭشىگ

  • خولىنجان (高良姜)

    خولىنجان (高良姜)

    خولىنجان، جۇڭگۇ تىبابىتى دورا ئۆسۈملۈكى بولۇپ، دورىغا قوشۇپ ئىشلىتىش بىلەن بىرگە، تۇرمۇشتا يەنە تەم تەڭشەش خۇرۇچ ماتېرىيالى ئورنىدا ئىشلىتىلىدۇ.

  • يالپۇز (薄荷)

    يالپۇز (薄荷)

    يالپۇز، كۆپىنچە دېڭىز يۈزىدىن 2100 مېتىر ئېگىزلىكتە ئۆسىدىغان ئۆسۈملۈك بولۇپ، ئىقتىسادى قىممىتى بىر قەدەر يۇقىرى بولغان ئالاھىدە بىر خىل ئاروماتىك زىرائەت ھېسابلى

  • شىڭباۋ موگوسى (杏鲍菇)

    شىڭباۋ موگوسى (杏鲍菇)

    شىڭباۋ موگوسى، ئىستېمال قىلىشقا، دورىغا ئىشلىتىشكە ۋە دورىلىق يېمەكلىك ئورنىدا ئىستېمال قىلىشقا بولىدىغان يېمەكلىك بولۇپ، ئېتى قېلىن، يۇمران ۋە چۈرۈك بولۇشتەك ئ

  • ئاق قېرىنقولاق (银耳)

    ئاق قېرىنقولاق (银耳)

    ئاق قېرىنقولاق ئادەتتە كۈمۈش رەڭلىك قېرىنقولاق، قار قېرىنقولىقى دەپمۇ ئاتىلىدىغان بولۇپ، يۇمشاق ھەم ئاق، يېرىم سۈزۈك، ئېلاستىكىلىقى كۈچلۈك كېلىدۇ.

  • پىننە (藿香)

    پىننە (藿香)

    پىننە ئادەتتە تاغ بەدىيانى دەپمۇ ئاتىلىدىغان بولۇپ، تۇرمۇشتا بىر قەدەر كۆپ ئۇچرايدىغان دورا-دەرمەكلەرنىڭ بىرى.

  • ياپىلاق موگو (平菇)

    ياپىلاق موگو (平菇)

    ياپىلاق موگو، بازىدىيىلىك زەمبۇرۇغ تىپى كۈنلۈكسىمان زەمبۇرۇغ ئەترىتى يان قۇلاق ئائىلىسىدىكى بىر خىل موگو بولۇپ، تۇرمۇشتا ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدىغان، ئىستېمال قىلى

  • قىشلىق موگو (香菇)

    قىشلىق موگو (香菇)

    قىشلىق موگو، ئېتى قېلىن ھەم يۇمران، تەمى تاتلىق، ئۇزۇقلۇقى مول بولۇشتەك ئالاھىدىلىكلەرگە ئىگە، ئىستېمال قىلىشقا ھەم دورا ئورنىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

بارلىق ھوقوق شىنجاڭ تەمزات مەدىنىيەت تارقىتىش چەكلىك شىركىتى ئاشپەز تور بېكىتىگە تەۋە ئېلان ئالاقە نومۇرى:13999072821 ،新疆塔穆扎提文化传媒有限公司 厨师网站

ئۈرۈمچى شەھىرى 335-نومۇر .ئاقتاش گۇللىكى 6-قەۋەت i ئىشخانا 乌鲁木齐市天山区胜利路355号白玉华庭B座601室

Copyright (c)2009-2020 Www.Axpaz.Cn All rigths | E_Mail: 1436218124@qq.com

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号