ياخشىمۇسىز ، ئاشپەز تور بېكىتىگە بېكىتىگە خۇش كەلدىڭىز
ئاشپەز تورى

ساغلاملىق

نۆۋەتتىكى ئورنىڭىز : باشبەت » ساغلاملىق  » تۇرمۇش مەسلىھەتچىسى
لەڭپۇڭنى قىشتا قانداق يىسە ياخشى بولىدۇ؟
مەنبەسى : ئاشپەز تورىيوللىغۇچى : تەمزاتبەگ ۋاقتى : 2019-12-01كۆرۈلىشى : قېتىم
   لەڭپۇڭ، شىنجاڭدا كۆپ ئۇچرايدىغان يېمەكلىكنىڭ بىرى بولۇپ، ئۇششاق يېمەكلىككە تەۋە. ھاۋا ئىسسىق كۈنلىرىدە، لەڭپۇڭنى ھەممە يەردىن تاپقىلى بولىدۇ؛ لېكىن قىش مەزگىلىدە لەڭپۇڭ يىسەك، يازدىكىدەك ئۇنداق بەك خوش يېقىپ كەتمەيدۇ. شۇڭا، بۈگۈن كۆپچىلىكنىڭ دىققىتىگە، "ئىسسىق لەڭپۇڭ" تەييارلاش ئۇسۇلىنى تونۇشتۇرۇپ ئۆتمەكچىمىز.
   ئالدى بىلەن، لەڭپۇڭنى ئىككى سانتىمېتىر چوڭ-كىچىكلىكتە تۆت بۇرجەك پارچە قىلىپ توغرىۋالىمىز. ئۇندىن كېيىن، قاقمۇچ، زەنجىۋىل، غولپىياز، سامساق، پۇرچاق بوتقىسى قاتارلىق ماتېرىياللارنى تەييارلايمىز؛ غولپىيازنى يۇيۇپ بۆلەك ھالىتىدە توغرايمىز، زەنجىۋىل بىلەن سامساقنى ئۇششاق چاناپ توغرايمىز.
   قازان ئېسىپ ماي قۇيۇپ قىزىتقاندىن كېيىن، پۇرچاق بوتقىسى ۋە قاقمۇچنى سېلىپ تەم چىقىرىمىز؛ كەينىدىن سامساق، زەنجىۋىل، غولپىياز قاتارلىقلارنى سېلىپ قورۇپ تەكشى ئارىلاشتۇرۇپ، مۇۋاپىق مىقداردا سۇ قۇيىمىز؛ سۇ قايناپ چىققاندىن كېيىن، ئىككى مىنۇت ساقلاپ، خۇرۇچلارنىڭ تەمىنى پۈتۈنلەي چىقىرىمىز(لەڭپۇڭنى سېلىشتىن بۇرۇن، تۇز تەمىنى تېتىپ تەڭشىۋىلىشنى ئۇنۇتماڭ)؛ ئىككى مىنۇت توشقاندىن كېيىن لەڭپۇڭنى سېلىپ، سۈيى قايناپ يېرىمى قالغاندا، ئۇسسۇپ ئالساق بولىدۇ.(سۇنى بەك كۆپ قۇشۇۋەتمەڭ، لەڭپۇڭنى ئۇزۇن قاينىتىۋەتسىڭىز، ئىزىلىپ ئوماچ بولۇپ كېتىدۇ)
   دوستانە تەكلىپ: سوغۇق يېمەكلىكلەرنى چوقۇم ئاز ئىستېمال قىلىڭ، ئاشقازان ۋە ئۈچەيگە زىيانلىق. پەقەت ساغلام يېمەك-ئىچمەك ئادىتى ۋە مۇۋاپىق تۈردىكى ھەرىكەتلىنىش بولغاندىلا، ئاندىن ساغلام بەدەنگە ئېرىشەلەيمىز.

ساغلاملىق ۋە تۇرمۇش

بارلىق ھوقوق شىنجاڭ تەمزات مەدىنىيەت تارقىتىش چەكلىك شىركىتى ئاشپەز تور بېكىتىگە تەۋە ئېلان ئالاقە نومۇرى:13999072821 ،新疆塔穆扎提文化传媒有限公司 厨师网站

ئۈرۈمچى شەھىرى 335-نومۇر .ئاقتاش گۇللىكى 6-قەۋەت i ئىشخانا 乌鲁木齐市天山区胜利路355号白玉华庭B座601室

Copyright (c)2009-2018 Www.Axpaz.Cn All rigths | E_Mail: 1436218124@qq.com

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号