ياخشىمۇسىز ، ئاشپەز تور بېكىتىگە بېكىتىگە خۇش كەلدىڭىز
ئاشپەز تورى
نۆۋەتتىكى ئورنىڭىز : باشبەت » ساغلاملىق يىتەكچىسى » خانىم-قىزلار
ئاياللار بۇ مىۋىلەرنى كۆپرەك ئىستېمال قىلسا ياخشى
مەنبەسى : ئاشپەز تورى يوللىغۇچى : تەمزاتبەگ ۋاقتى : 2020-03-24 كۆرۈلىشى : قېتىم

  مىۋىلەرگە ھەممە ئايال كىشى ياقتۇرۇپ ئىستېمال قىلىدۇ. لېكىن، سىز ئۆزىڭىز ئىستېمال قىلغان مىۋىلەرنىڭ قانداق پايدىلىق تەرەپلىرى بارلىقىنى بىلەمسىز؟

  مايمۇن شاپتۇلى

  مايمۇن شاپتۇلىنىڭ تېرە ئاقارتىش ئۈنۈمى ئىنتايىن ياخشى. لېكىن ئۇنىڭ تەبىئىتى سۇغۇق بولۇپ، ئاشقازان ئۆت سۇغۇقچان كىشىلەر كۆپ ئىستېمال قىلماسلىقى لازىم.

  لىمون

  لىمون، ھۆسىن گۈزەللەشتۈرۈشتىكى ياخشى يېمەكلىك بولۇپ، تەركىبىدىكى مول مىقداردىكى ۋىتامىن C ۋە كالتسىي ماددىسى، تېرىنى ئۈنۈملۈك ياخشىلاپ، تېرە ئاقارتىش رولىنى ئوينايدۇ.

  ھەر كۈنى بىر ئىستاكان لىمون سۈيى ئىچسىڭىز، سۈتتەك ئاق تېرىگە ئىرىشىش تەسكە توختىمايدۇ.

  شېكەر يالىتىلغان لىموننىڭ تېرە ئاقارتىش ئۈنۈمى تېخىمۇ ياخشى. لىمون پارچىسىغا شېكەر يالىتىپ، توڭلاتقۇغا سېلىپ يېرىم سائەت قويغاندىن كېيىن ئىستېمال قىلسىڭىز، تەمى تېخىمۇ ياخشى.

  ئالما

  ئالما تەركىبىدىكى ئاقسىللار ۋە مىنرالنى ماددىلار، تېرىنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى كۈچەيتىپ، تېرىنىڭ نەملىكىنى ئاشۇرىدۇ ھەم تېرىنى ئاق قىلىدۇ.

  ئالمىنى داۋاملىق ئىستېمال قىلىپ بەرگەندە، يۈز قىسىمدىكى سەپكۈن ۋە داغلارنى ياخشىلىغىلى بولىدۇ.

  ئالمىنىڭ تەبىئىتى مۆتىدىل بولۇپ، يۈزىمىزگە بىۋاستە چاپلاپ بەرسەك، تەبىئىي ئالما چاپلىقى چاپلىغان بىلەن ئوخشاش بولىدۇ.

  بۆلجۈرگەن

  بۆلجۈرگەن تەركىبىدە كۆپ خىل مىۋە كىسلاتالىرى، ۋىتامىنلار ۋە مىنرالنى ماددىلار بار بولۇپ، تېرىنى ئىلاستىكىلىقىنى ئاشۇرۇپ، تېرىنى ئاقارتىش ۋە تېرىنىڭ نەملىكىنى ساقلاش رولىنى ئوينايدۇ.

  گىلاس

  گىلاسنىڭ تەركىبىدىكى مول مىقداردىكى ۋىتامىن C، تېرىگە نەملىك يەتكۈزۈپ، قارا رەڭ ماددىلىرىنىڭ شەكىللىنىشىنى توسىدۇ ھەمدە بۇ ئارقىلىق تېرە ئاقارتىش ئۈنۈمى كۆرسىتىدۇ.

  گىلاس تەركىبىدە يەنە تۆمۈر ماددىسىمۇ مول بولۇپ، رەڭگى روھىمىزنى ياخشىلاپ، چىرايىمىزنى قىزىللاشتۇرىدۇ.

  شوخلا

  شوخلا تەركىبىدىمۇ ۋىتامىن C مول بولۇپ، داغ يوقىتىش ۋە تېرە ئاقارتىش ئۈنۈمىگە ئىگە.

  شوخلىنى خام ئىستېمال قىلغاندا، تېرە تېخىمۇ كۆپ ئۇزۇقلۇقلارنى سۈمۈرۈپ، ئاقارتىش ئۈنۈمى تېخىمۇ كۆرۈنەرلىك بولىدۇ.

  ئاناناس(菠萝)

  ئاناناس تەركىبىدىكى ۋىتامىنلار، يۈز قىسىمدىكى داغلارنى سۇسلاشتۇرۇپ، سىزنى ساغلام تېرە رەڭگىگە ئىگە قىلىدۇ.

ساغلاملىق ۋە تۇرمۇش

  • خولىنجان (高良姜)

    خولىنجان (高良姜)

    خولىنجان، جۇڭگۇ تىبابىتى دورا ئۆسۈملۈكى بولۇپ، دورىغا قوشۇپ ئىشلىتىش بىلەن بىرگە، تۇرمۇشتا يەنە تەم تەڭشەش خۇرۇچ ماتېرىيالى ئورنىدا ئىشلىتىلىدۇ.

  • پۇراقلىق يۇپۇرماق (香叶)

    پۇراقلىق يۇپۇرماق (香叶)

    پۇراقلىق يۇپۇرماق ئادەتتە لائۇر يۇپۇرمىقى دەپمۇ ئاتىلىدىغان بولۇپ، لائۇر دەرىخىنىڭ قۇرۇتۇلغان يۇپۇرمىقى، ئادەتتە تۇرمۇشتا تائام تەييارلاشتا پۇراق ۋە تەم تەڭشىگ

  • يالپۇز (薄荷)

    يالپۇز (薄荷)

    يالپۇز، كۆپىنچە دېڭىز يۈزىدىن 2100 مېتىر ئېگىزلىكتە ئۆسىدىغان ئۆسۈملۈك بولۇپ، ئىقتىسادى قىممىتى بىر قەدەر يۇقىرى بولغان ئالاھىدە بىر خىل ئاروماتىك زىرائەت ھېسابلى

  • شىڭباۋ موگوسى (杏鲍菇)

    شىڭباۋ موگوسى (杏鲍菇)

    شىڭباۋ موگوسى، ئىستېمال قىلىشقا، دورىغا ئىشلىتىشكە ۋە دورىلىق يېمەكلىك ئورنىدا ئىستېمال قىلىشقا بولىدىغان يېمەكلىك بولۇپ، ئېتى قېلىن، يۇمران ۋە چۈرۈك بولۇشتەك ئ

  • ئاق قېرىنقولاق (银耳)

    ئاق قېرىنقولاق (银耳)

    ئاق قېرىنقولاق ئادەتتە كۈمۈش رەڭلىك قېرىنقولاق، قار قېرىنقولىقى دەپمۇ ئاتىلىدىغان بولۇپ، يۇمشاق ھەم ئاق، يېرىم سۈزۈك، ئېلاستىكىلىقى كۈچلۈك كېلىدۇ.

  • پىننە (藿香)

    پىننە (藿香)

    پىننە ئادەتتە تاغ بەدىيانى دەپمۇ ئاتىلىدىغان بولۇپ، تۇرمۇشتا بىر قەدەر كۆپ ئۇچرايدىغان دورا-دەرمەكلەرنىڭ بىرى.

  • گىلاس تۇرۇپ (樱桃萝卜)

    گىلاس تۇرۇپ (樱桃萝卜)

    گىلاس تۇرۇپ ئېتى يۇمران، ئۆسۈشى تېز، سىرتقى شەكلى ۋە رەڭگى چىرايلىق بولۇشتەك ئالاھىدىلىكلەرگە ئىگە، خام يىيىشكە ماس كېلىدۇ.

  • ياپىلاق موگو (平菇)

    ياپىلاق موگو (平菇)

    ياپىلاق موگو، بازىدىيىلىك زەمبۇرۇغ تىپى كۈنلۈكسىمان زەمبۇرۇغ ئەترىتى يان قۇلاق ئائىلىسىدىكى بىر خىل موگو بولۇپ، تۇرمۇشتا ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدىغان، ئىستېمال قىلى

  • قىشلىق موگو (香菇)

    قىشلىق موگو (香菇)

    قىشلىق موگو، ئېتى قېلىن ھەم يۇمران، تەمى تاتلىق، ئۇزۇقلۇقى مول بولۇشتەك ئالاھىدىلىكلەرگە ئىگە، ئىستېمال قىلىشقا ھەم دورا ئورنىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

  • گۆش يۇمشىتىش پاراشوكى (嫩肉粉)

    گۆش يۇمشىتىش پاراشوكى (嫩肉粉)

    گۆش يۇمشىتىش پاراشوكى، بۇ بىر خىل ھايۋاناتلار تىپىدىكى يېمەكلىك ماتېرىياللىرىنى يۇمشىتىپ سىيلىقلاشتۇرالايدىغان، بىرلا ۋاقىتتا ھەم مۇسكۇل تالالىرىنىڭ ئېلاستىكى

بارلىق ھوقوق شىنجاڭ تەمزات مەدىنىيەت تارقىتىش چەكلىك شىركىتى ئاشپەز تور بېكىتىگە تەۋە ئېلان ئالاقە نومۇرى:13999072821 ،新疆塔穆扎提文化传媒有限公司 厨师网站

ئۈرۈمچى شەھىرى 335-نومۇر .ئاقتاش گۇللىكى 6-قەۋەت i ئىشخانا 乌鲁木齐市天山区胜利路355号白玉华庭B座601室

Copyright (c)2009-2020 Www.Axpaz.Cn All rigths | E_Mail: 1436218124@qq.com

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号