ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم ، ئاشپەز تور بېكىتىگە بېكىتىگە خۇش كەلدىڭىز : بۈگۈن :
ئاشپەز تورى

ساغلاملىق

نۆۋەتتىكى ئورنىڭىز : 首页 » ساغلاملىق  » خانىم-قىزلار
يۇقىرى دەرىجىلىك ئاياللارنىڭ 15تۈرلۈك ئالاھىدىلىكى
مەنبەسى : ئاشپەز تورىيوللىغۇچى : تەمزاتبەگ ۋاقتى : 2019-04-03كۆرۈلىشى : قېتىم

    1. مەسىلىلەرگە يولۇققاندا كەسكىن ھەم قەتئى كىلىدۇ، ئارىسالدى بولۇپ ئولتۇرمايدۇ.
    2. مۇستەقىل تەپەككۇر قىلىش ۋە توغرا-خاتانى ئايرىش ئىقتىدارى بار.
    3. كۆڭۈل قويۇپ ئەستايىدىل ئاڭلاشنى بىلىدىغان بولۇپ، باشقىلارنىڭ تەكلىپ پىكىرلىرىنى كەمتەرلىك بىلەن كۆڭۈل قويۇپ ئاڭلايدۇ.
    4. ئاق كۆڭۈل كىلىدۇ؛ ياخشىلىقنى كىچىككەن دەپ قىلىشتىن يالتايمايدۇ، يامانلىقنى كىچىككەن بىر قېتىم قىلىۋالاي دىمەيدۇ.
    5. ئۆگىنىشنى توختاتمايدىغان بولۇپ، ھەركۈنى بەلگىلىك ۋاقىت كىتاپ ئوقۇيدىغان ئادەت يىتىلدۈرگەن بولىدۇ.
    6. بەدەن شەكلىنى كونتىرول قىلىدۇ، ئۆزىگە قاتتىق تەلەپ قويىدۇ.
    7. ھەپتىسىگە ئاز دىگەندە ئۈچ قېتىم چېنىقىش قىلىدۇ، جىسمانى ۋە روھى جەھەتتىن ياش تۇرۇشقا تىرىشىدۇ.
    8. كەيپىياتىنى كونتىرول قىلىپ، قالايمىقان ئاچچىقلىنىپ قالمايدۇ.
    9. بىر ئىشلاردا پىلانى بار بولۇپ، ئۆزىنىڭ ۋاقتىنى مۇۋاپىق ئورۇنلاشتۇرۇشنى بىلىدۇ، بىر ئىشلارنى كەينىگە تارتمايدۇ.
    10. ئۆزىنى تەكشۈرۈپ تۇرۇشنى، باسقۇچ خارەكتىرلىك ئۆزمەن خۇلاسىلاشنى بىلىدۇ ھەمدە خۇلاسە ئەھۋالىغا قاراپ ۋاقتىدا مۇۋاپىق تەڭشەش قىلالايدۇ.
    11. كىشىلەرگە سەمىمى مۇئامىلە قىلىدۇ، مىننەتدار بولۇشنى بىلىدۇ.
    12. ئۆزىگە تەۋە بولمىغاننى رەت قىلىشنى بىلىدىغان بولۇپ، كۆڭلىنىڭ ئەسلى ساپلىقىنى ساقلاشنى بىلىدۇ.
    13. ئۆزىنىڭ راھەت چەمبىرىكىدىن چىقىپ، ئۆزمەنگە رىقابەت ئېلان قىلىدۇ.
    14. مۇنەۋۋەر كىشىلەر بىلەن كۆپرەك دوستلىشىدۇ ھەمدە بۇنى ئۆزىگە نىشان قىلىپ بىكىتىدۇ.
    15. ئۆزى قىلىشقا تىگىشلىك دەپ قارىغان ئىشلارنى قىلىدۇ، باشقىلار بىلەن بەس تالىشىپ ئولتۇرمايدۇ.

ساغلاملىق ۋە تۇرمۇش

بارلىق ھوقوق شىنجاڭ تەمزات مەدىنىيەت تارقىتىش چەكلىك شىركىتى ئاشپەز تور بېكىتىگە تەۋە ئېلان ئالاقە نومۇرى:13999072821 ،新疆塔穆扎提文化传媒有限公司 厨师网站

ئۈرۈمچى شەھىرى 335-نومۇر .ئاقتاش گۇللىكى 6-قەۋەت i ئىشخانا 乌鲁木齐市天山区胜利路355号白玉华庭B座601室

Copyright (c)2009-2018 Www.Axpaz.Cn All rigths | E_Mail: 1436218124@qq.com

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号