ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم ، ئاشپەز تور بېكىتىگە بېكىتىگە خۇش كەلدىڭىز : بۈگۈن :
ئاشپەز تورى

ساغلاملىق

نۆۋەتتىكى ئورنىڭىز : 首页 » ساغلاملىق  » خانىم-قىزلار
ئاياللارنى تىز قېرىتىۋىتىدىغان بەش تۈرلۈك يامان ئادەت
مەنبەسى : ئاشپەز تورىيوللىغۇچى : تەمزاتبەگ ۋاقتى : 2019-02-02كۆرۈلىشى : قېتىم
    ھەممە ئايال كىشى گۈزەللىككە ئىنتىلىدۇ، ئۆزىنىڭ مەڭگۈ ياشلىقىدەك تۇرالىشنى خىيال قىلىشىدۇ. كۈندىلىك تۇرمۇش جەريانىدا، كۆپ قىسىم ئاياللار ھەممىسى ئۆزىنىڭ سىرتقى كۈرنىشىگە ئەھمىيەت بىرىدۇ؛ بولۇپمۇ چىرايىغا يىتەرلىك "مەبلەغ" سالىدىغان بولۇپ، نۇرغۇن گىرىم بۇيۇملىرىنى سېتىۋىلىپ قاش-كۆزلىرىنى تۈزەيدۇ. بىراق، گىرىم قىلىش بىلەنلا ئىش پۈتمەيدۇ؛ بىزنىڭ تېنىمىز تىگى-تىگىدىن ساغلام بولغاندىلا، ئاندىن رەڭگى-روھىمىز تېخىمۇ ياخشى كۆرىنىدۇ. تۇرمۇشىمىزدا، تۆۋەندىكى بەش خىل ناچار ئادەت، ئاياللارنى تىز قېرىتىۋىتىدىغان بولۇپ، ئەگەر سىز ئادەتتە بۇ نوقتىلارغا دىققەت قىلالىسڭىز، قېرىپ كىتىشىڭىزنى ئاستىلىتالىشىڭىز مۇمكىن.
ئاپتاپتا كۈيۈشنىڭ ئالدىنى ئالماسلىق
    ياز پەسلى بولمىغان تەقدىردىمۇ، بىر يىل ئىچىدىكى باشقا ئۈچ پەسىلدىمۇ، قۇيۇاش نۇرى تەركىبىدىكى ئۇلتىرا بىنەپشە نۇرنىڭ ئادەمنىڭ تىرىسىگە قارىتا بەلگىلىك دەرىجىدە كۆيدۈرۈش تەسىرى بار بولىدۇ؛ شۇڭا، ئاياللارغا نىسبەتەن ئەڭ مۇھىم بولغىنى، ئاپتاپتا كۈيۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىشتۇر. ئۇلتىرا بىنەپشە نۇر، ئاياللارنىڭ تىرىسىنىڭ قېرىپ كىتىشى، قورۇقچىلار پەيدا بولۇش ۋە داغ پەيدا قىلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاساسلىق سەۋەپتۇر؛ شۇنىڭ ئۈچۈن، ئەگەر ئاياللار قېرىپ كىتىشنى ئاستىلىتىمەن دىسەك، بىر يىل تۆت پەسىلنىڭ ھەممىدە، ئاپتاپتا كۈيۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىشمىز لازىمدۇر.
پاسسىپ كەيپىياتلىرى كۆپ بولۇش
   كەيپىياتنىڭ بىزنىڭ تەن ساغلاملىقىمىزغا بولغان تەسىرى ئىنتايىن زور. ئەگەر ھەمىشە كەيپىياتىمىز تۆۋەن، ئۈمىدسىز بولغان ھالەتنى ساقلاپ ئۆتسەك، بولۇپمۇ ئاياللارنىڭ روھى بېسىمى زىيادە ئېغىر بولۇپ، ۋاقتىدا قويۇپ بىرىشكە ئىرىشەلمىسە، ئاياللار ئاسانلا خامۇشلىشىش كىسلىگە گىرىپتار بولۇپلا قالماي، يەنە تېخى قېرىپ كىتىشىمۇ تىزلىشىپ كىتىدۇ.
كىچىسى ئۇخلىماسلىق
    ھازىر نۇرغۇن ئاياللار ھەمىشە كىچىسى ئۇخلىمايدىغان ئادەت يىتىلدۈرۋالغان بولۇپ، بۇ ئادەمنىڭ ئىچكى ئەزالىرىنىڭ ئۆزىنى تۈزىشى ۋە زەھەر ھەيدىشىگە پايدىسىز بولۇپلا قالماي، يەنە تېخى ئاسانلا كۆز ئەتراپى قارىداپ قېلىش، كۆز خالتىسى پەيدا بولۇش قاتارلىق ئەھۋاللارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، ھەرقانچە كۆپ گىرىم بويۇملىرى ئىشلەتكەن بىلەنمۇ ئورنىغا كەلمەيدۇ. شۇڭلاشقا، ئاياللار قېرىپ كىتىشنى ئاستلىتىمەن دىسە، ئەڭ ياخشىسى بالدۇر ئۇخلاپ، بالدۇر ئۇخلايدىغان ئادەتنى يىتىلدۈرۈپ، كۈندىلىك ئۇخلاش ۋاقتنىڭ يىتەرلىك بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىشى لازىم.
تاتلىق يىمەكلىكلەرنى كۆپ يىيىش
   كۆپ قىسىم ئاياللار تاتلىق يىمەكلىكلەرنى يىيىشنى ياخشى كۆرىدۇ؛ بولۇپمۇ ئاياللار كۆڭلى يېرىم ۋاقتىدا ئازراق تاتلىق يىمەكلىكلەر يەپ بەرسە، ئۇلارنىڭى كەيپىياتىنىڭ ئوڭشىلىشىغا پايدىلىق بولىدۇ. بىراق، تاتلىق يىمەكلىكلەرنى كۆپ يەۋالغاندا، ئادەم ئاسانلا سەمىرىپ كىتىدىغان بولۇپ، بۇندىن باشقا يەنە تېخى ئىچكى ئاجرىلىشىشنىڭ بىنورماللىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىپ، ئاياللارنىڭ تىرىسىنىڭ قېرىپ كىتىشىنى تىزلەشتۈرۋىتىدۇ.
ئۇزۇن ۋاقىت مىدىرلىماي ئولتۇرۇش
    ھازىر، نۇرغۇن ئاياللار ئاساسلىقى ئىشخانىدا ئولتۇرۇپ خىزمەت قىلىدۇ؛ ئۇزۇن ۋاقىت كومپىيوتىر ئالدىدا مىدىرلىماي ئولتۇرغاندا، ئادەمنىڭ مىتابولىزىمى ۋە قان ئايلىنىشىغا تەسىر كۆرسىتىپ سېمىزلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭا، ئاياللار ئەگەر قېرىپ كىتىشنى ئاستىلىتىمەن دەيدىكەن، ئەڭ ياخشىسى بىر ئولتۇرغانچە مىدىرلىماي ئۇزۇن ۋاقىت ئولتۇرىدىغان ئادىتىنى ئۆزگەرتىپ، كۆپرەك ھەرىكەت قىلىپ بىرىشى كىرەك.

ساغلاملىق ۋە تۇرمۇش

بارلىق ھوقوق شىنجاڭ تەمزات مەدىنىيەت تارقىتىش چەكلىك شىركىتى ئاشپەز تور بېكىتىگە تەۋە ئېلان ئالاقە نومۇرى:13999072821 ،新疆塔穆扎提文化传媒有限公司 厨师网站

ئۈرۈمچى شەھىرى 335-نومۇر .ئاقتاش گۇللىكى 6-قەۋەت i ئىشخانا 乌鲁木齐市天山区胜利路355号白玉华庭B座601室

Copyright (c)2009-2018 Www.Axpaz.Cn All rigths | E_Mail: 1436218124@qq.com

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号